八卦掌·掌力训练 / 开普饭

乒乓球三种弧圈球,加转,前冲,侧拐都已经讲解过,我们用许昕的训练战例,谈一下弧圈球的衔接. 直板或横板都可以使用,前冲和侧拐也可以混合使用. 日常打球的朋友,面对下转来球,会加转弧圈拉起. 对手挡回后 ...

-女子防身自卫应注意的问题胡怀忠伴随着市场经济的发展,抢劫.行凶.掠夺财物的案件逐年增加,尤其是针对女同志的抢夺钱包.首饰,调戏污辱,进行人身伤害的事时有发生.我们分析了一些案例总结出以下几点,希 ...

在这里我们还要训练活身法,原因很简单,就是为了练发力.我的恩师李贤康总结说,武术的发力只有两种,既整劲与鞭劲.在跆拳道中,将技术分为两大类,既扫摆型技术与屈伸型技术. 那么要我说,武术的发力有两种,既 ...

今天想给你推荐的这本书,叫<儿童专注力培养方法>,作者林成之,是日本大学荣誉教授,美国迈阿密大学脑神经外科终身教授. 他还有一个很特别的身份,日本奥运代表团专注力训练特别顾问,他辅导的日本 ...

咏春拳寸劲发力的目的并不是为了致力于击破木板或石板.更非为了临敌之际将对手重创以显示自身力量的强悍,而是以武学的修炼来开启习拳者的智慧.从而令武者的日光无限延伸,修养与日俱增. 尽管如此.仍然有许多咏 ...

专注力训练包括:1视觉专注和记忆能力训练,2听觉专注和理解能力训练, 3静心训练和抗干扰训练. 我们课程独特的视觉.听觉和抗干扰训练能够改善孩子上课写作业分心走神.小动作多.看错题.行为磨蹭.自控力 ...

上了三年级,家长和孩子都开始愁的就是作文.班上几个孩子可以洋洋洒洒写下好几页,而大部分孩子都在为作文的字数发愁. 管建刚老师说得很实在:"解决孩子的作文问题,就要先解决孩子的字数问题.&qu ...

怎么让学生作文字数多起来,上一讲说了方法一:让作文中的人开口说话.但是我们会发现,有些时候真的不需要说话怎么办? 方法二:捕捉出心里的话第一步,现场体验. 播放有趣的视频,学生去体验自己为什么会笑. ...

前面两讲说到了如何增加字数.这一讲中,重点来说说生活中的事情和作文的区别. 一.事情里的时间≠作文里的时间事情里的时间,生活里的时间是同样的节奏:而作文里的时间是有快慢的.几年.几十年.上百年.百万 ...

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