秋分饮食调养篇 | 六道食方增强免疫力、不感冒！ / 开普饭

每年进入秋冬季节时,气候变化明显,很多人就会出同肺燥或者咳嗽的症状,这时应该多吃一些润肺止咳的食物进行调理.只是有些人对润肺止咳的食物不了解,不知道吃什么好,其实生活中的润肺止咳食物很多,一会我就把十 ...

去年春节遇到新冠疫情,大伙"宅家"除了收获亲子陪伴的温情,还收获了体重秤上不断上升的数字--转眼,到了2021年春节,疫情还未平息."就地过年""减少 ...

下班晚了,回家时,已是华灯初上. 近家的那个晚市,还有几家摊主在慢腾腾地收拾摊位上的蔬菜.俗话说:浪当买卖.不管收摊多晚,都会再遇上几个买家,做上几笔交易,挣上一份小钱.把车停好,快步走到一家蔬菜摊前 ...

日本"电影天皇"黑泽明有一部代表作<乱>,不仅将莎士比亚<李尔王>的情节贯穿其中,更兼备宏大场景与丰富色彩.一个依靠武力不断扩张而雄霸一方的家族,最终却因父 ...

随着现代人们生活水平的提高,人们也更加注重食物方面营养的摄入,通过食物来补充人体所需的营养物质,就能达到事半功倍的效果.像现在很多经常要用脑的学生.办公人士,若是在生活中不注意补脑,就易导致记忆力下降 ...

立秋之后,人的身体最易出现肺气不足的情况,所以说秋天重在养肺,把肺养好了,身体抵抗力增强了,我们才更有能力去抵抗病邪.肺气不足的朋友最主要的2个症状就是,第1是说话的时候,总会感到气短乏力,第2是每天 ...

如果笔记中摘抄文字有错别字,请以允斌老师的书本内容为准. ---题记 --

5元每付对于有形的积食,我们可以找中医调理,不严重的,也可以自己用焦三仙各6克.炒鸡内金六克,马上熬水给孩子喝.焦三仙是焦山楂.焦麦芽.焦神曲,这三仙,其中焦山楂是去肉食之积的,焦麦芽和神曲是清谷面 ...

"我和我的妻子是上大学的时候认识的,她是城市里的姑娘,而我出生在农村,家庭条件不如她,因为我的努力,拼命加班赚钱,终于在城里买上了房,我们也举办了婚礼. 但是婚后的生活并没有那么和谐,而且夫 ...

心脏病人的饮食调养心肌梗死患者每日胆固醇总摄入量应控制在300毫克以内,应以花生油.香油.豆油.菜籽油.玉米油为烹调用油,并避免食用过多动物性脂肪及含胆固醇高的动物内脏,可适当吃些豆类及豆制品. 饮 ...

秋分饮食调养篇 | 六道食方增强免疫力、不感冒！