【译文】怎样在闹钟响起时立刻起床？ / 开普饭

磨磨蹭蹭话起床很羡慕那些极其自律的人,早上五点起床,按部就班的跑步锻炼吃饭上班,数十年如一日,风雨无阻从不间断. 而我,私下里下了无数次决心,背地里发了无数次誓言,待到闹钟响个不休的时候却又与被窝难 ...

最近刷知乎的时候看到了很多关于早起的好处的例子,有人说,早起可以享受清晨的阳光.让生活更加充实.丰富,有人说,早起其实是一个虚幻的泡沫,只是自我感动的骗术.下面,我将结合亲身经历和一些网上的例子分析一 ...

- YEAR - 2019 现在是清晨六点,此刻,我坐在书桌前开始准备今天的原创文章写作.我身边的朋友们都无比佩服我能每天坚持这么早起床写文章,但其实,他们不知道的是,在起床之前的30分钟时间里,我关 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 好的开始是成功的一半,这句话越品越有味道. 有人问我,坚持长跑有秘诀吗?我说有啊,并且很多,多到我这种忘性很大的人要用笔记本记录才能数得过来,总结下来, ...

每一个游戏少年,都会有被音乐摄住心魄的瞬间. 好的游戏音乐,就像是陈酿.哪怕在游戏时并没有刻意去品味,那些旋律依旧会在几年甚至十几年之后,突然触动你的脑皮层--想起当年和赵灵儿谈过的那场恋爱[1],随 ...

从此,天上多了陈晓旭,人间再无林黛玉~ 从此,天上多了陈晓旭,人间再无林黛玉~ 展开

早睡早起占人体健康的百分之七十:心态.饮食.及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性. 我们白天是放电,晚上睡觉是充电.晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的?就是从五 ...

时间:1945年8月9日上午11时02分地点:长崎凄厉的警报声表示敌机飞临上空,奇怪的是只来了两架B-29轰炸机,三天前广岛遭到了原子弹轰炸的日本军人们知道,这次B-29将要投下第二枚原子弹,因此 ...

想做一件事时,心里有底才会开启.开启渐进后出现分岔,徘徊,两个完全不同的方向,选哪边? 有赞同.他为什么赞同,他来自哪里,他有什么需求,他要什么帮助?他为什么关注?他是同场的人么?他在场过么?在当场的 ...

一炜: 这是Steve的文章里我最喜欢的几篇之一.去年在思考辞职.转换职业轨道的时候,这篇文章提出的6个问题给了我极大的清晰感.每当面对关键的选择时,我都会想想这6个问题. 分享给大家. ------ ...

【译文】怎样在闹钟响起时立刻起床？