红薯配一宝，强肾又养胃！让你大便一通到底，身上肥肉掉光光 / 开普饭

傅老师谈小米养胃的误区小米不需要胃消化直接进入肠道,所以很多脾胃有问题的人会觉得吃小米比较舒服,因为脾胃根本什么都没干长,长期食用会使胃肠功能丧失.这大概就是小米养胃的由来吧.小米其实不养胃,最大 ...

红薯配上小米,强肾护胃又通便. 红薯,热量低又通便,是很多减肥人士和便秘者的最爱. 中医认为,红薯入脾.肾二经,既能健脾胃,又能滋补肾阴. 01通便红薯含有大量的膳食纤维,能刺激胃肠蠕动,增加粪便体 ...

美玲谈健康 2篇原创内容公众号 RECOMMEND 文字版阅读我们说山药啊,是山中之药.食中之药.它不仅好吃,而且还有很多功效,大部分朋友呢只知道它能健脾益气,但其实,以下这几个养生本领他也一样都 ...

山楂配一宝,健脾和胃,降脂降压身体好! 山楂又称山里红,味酸.甘,性微温,归脾.胃.肝经,有消食化积.行气散瘀的功效. 擅治肉食积滞.胃脘胀满.泻痢腹痛.瘀血经闭,高脂血症等. 民间有巧用山楂和其他食 ...

随着天气变冷,街头上卖烤红薯的小贩又出现了,走在路边远远的就能闻到烤红薯香甜的味道.买一块烤红薯,解馋还能让手取暖,真是冬日最贴心的的零食了. 不光咱们老百姓喜欢吃红薯,相传:乾隆皇帝吃烤红薯后,久治 ...

红薯是秋冬天的应季食物,大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上.红薯是既健康又美味的食物,不仅红薯可以吃,红薯叶.杆都可以做出美味的食物. 生红薯去血毒,熟红薯补气血白皮白心的红薯,对皮肤特别好.皮肤粗 ...

随着天气变冷,街头上卖烤红薯的小贩又出现了,走在路边远远的就能闻到烤红薯香甜的味道.买一块烤红薯,解馋还能让手取暖,真是冬日最贴心的的零食了. 不光咱们老百姓喜欢吃红薯,相传:乾隆皇帝吃烤红薯后,久治 ...

红薯营养丰富,糯米可口,味道很好,具有很好的食用价值,在食客中很受欢迎.许多人知道红薯可口,吃红薯对他们的健康有益,但是许多人可能不知道红薯叶也可以食用.让我们来看看红薯叶的好处. 1.保护视力红薯 ...

原标题:黄芪配"一宝",每天泡水喝,补气养血抗衰老,身体或会越来强健 90后开始了自己的养生之路之后,枸杞也不断出现在我们的视线当中,每次看到枸杞的时候,小编就想到了另外一味中药- ...

看到现在的90后开始了自己的养生之路之后,枸杞也不断出现在我们的视线当中,每次看到枸杞的时候,小编就想到了另外一味中药--黄芪.其实除了红枣.枸杞之外,黄芪也能算得上是非常不错的一味养生材料,坚持长时 ...

红薯配一宝，强肾又养胃！让你大便一通到底，身上肥肉掉光光