沙拉生菜和烤鸡肉都不错 / 开普饭

脾虛與肺氣虛者不應該喝生機飲,生冷食物會助長脾溼,使肺氣更虛,到了秋天時,就容易引發過敏性鼻炎,到了冬天容易患咳嗽.氣喘.氣管炎與支氣管炎. 釐清生食蔬菜的迷思中醫經典< 難經> 四十九 ...

身边美女如云,她们私下里谈的最多的就是健身与保持身材的问题.说到身材的保持,不少人担心冬天会长膘,毕竟冬天吃肉多,家长天天忙着给补这补那,今天牛肉明天羊肉,后天猪肉大后天又不知道要吃什么肉.感叹幸福的 ...

鸡肉沙拉食材&配料: 鸡肉碎200克.西生菜200克.薄荷叶碎2克.香菜碎2克.紫洋葱粒10克.小米椒碎1克.鲜香茅碎3克.九层塔碎5克.香菜叶5克.酱油20克.鱼露10克.糖5克.辣椒面. ...

虾仁蔬菜沙拉食材:虾,坚果,蓝莓,蔬菜,鸡蛋做法: 1.锅中放入水.姜.料酒,再下入虾煮熟,捞出放凉后剥壳备用. 2.豌豆,鸡蛋,玉米蒸熟,黄瓜,胡萝卜切片,紫甘蓝,生菜切丝. 3.把所有食材放入 ...

食材鸡胸肉半块西兰花半朵胡萝卜半根西红柿半个辅料黑胡椒半茶匙白胡椒一茶匙盐适量料酒一茶匙生抽半茶匙蚝油一茶匙蒜2瓣姜2片做法 1.鸡胸肉切丁,西兰花.胡萝卜.西红柿切好. ...

食材太阳谷蒸烤鸡胸120克樱桃萝卜3个田七叶少许紫甘蓝2片球茎生菜2片苹果醋1大勺蜂蜜1勺橄榄油少许黑胡椒碎适量做法 1.蒸烤鸡胸肉室温解冻,放入烤盘入烤箱180度10分钟,也可以 ...

健身减肥最喜欢的酸乳鸡肉沙拉,做法真简单!

鸡胸肉在大家的心里一直认为是又柴又干的,口感不好.实际上掌握好了烹制的方法,一样是非常鲜嫩的.鸡胸肉脂肪少.营养高,是非常健康低脂的好食材.今天做的这道[酸乳鸡肉沙拉]做法非常的简单,不油腻,肉鲜滑, ...

香草黄油烤大虾食材&配料: 罗氏虾2个.芦笋2个.口蘑2个.樱桃番茄3个.香草黄油50克.芝士10克做法: 罗氏虾清理干净,对半切开洗净备用芦笋.口蘑.樱桃番茄处理干净烤箱预热230度 ...

烤鸡肉沙拉的用料鸡腿 3只胡萝卜 100克青瓜 80克洋葱 50克香菜 3棵柠檬 1片蒜 1瓣胡椒粉适量蜂蜜半汤匙胡椒综合调味料少量红烧汁 1汤匙糖醋汁 2汤匙盐橄榄油烤鸡肉沙拉的 ...

椒麻雪花牛仔粒食材&配料: 雪花牛小排200克.京葱段100克.灯笼椒15克.鲜青花椒5克.椒麻汁20克.黑椒碎3克.生抽.美极鲜.白糖.麻辣鲜露.花椒油.鸡粉做法: 雪花牛肉切成粒备用, ...

沙拉生菜和烤鸡肉都不错