吃生菜沙拉不會胖？胃寒恐致易胖體質

根据美国FDA的最新消息,截止昨天,共有507人在吃了麦当劳的一款沙拉后被诊断患上肠道疾病--环孢子虫病,其中24人入院治疗. 美国FDA还警告说,受感染的实际人数,可能远远不止这些. 沙拉是很多人心 ...

到了夏天,兔兔都会瘦好几斤,最主要的原因就是天气太热,平时爱吃的肉类和饭都吃得少了,再加上,稍微一运动就浑身大汗淋漓的,不瘦都不可能. 不过,虽然到了夏天荤菜和主食吃得少了,蔬菜可从来不少吃,尤其是兔 ...

雞年報到,面對嶄新的一年,您有什麼期許呢?新年「心」氣象,守護健康不妨從「心」開始!中醫師建議,平日多攝取5大類食物保養心臟和心血管,可降低血栓.動脈阻塞和心肌梗塞等病症的風險. 第2大生命殺手!護心 ...

鸡尾虾配生菜沙拉食材&配料: 虾.生菜.柠檬.橄榄油.海盐.黑胡椒粉鸡尾酒汁材料:番茄酱.辣根番茄酱.蛋黄酱.柠檬.海盐做法: 把生菜用冷水洗净,撕成碎片放入碗中备用鸡尾酒汁材料放入碗 ...

准备材料牛油果 1 个,普通龙虾 10 只,芝麻菜80 克,樱桃西红柿 5 个,柠檬汁 1 毫升,蛋黄酱 30 克开始制作: 1. 把牛油果去皮,去核,洗净,切成方丁,备用.龙虾去掉外壳,只留龙虾 ...

一个花盆中同时培育多种沙拉蔬菜, 既不费工夫,还可以收获多种蔬菜, 一定会让人感觉,乐趣倍增! --台长本文,台长吆喝着,一起来种上一盆"混合蔬菜沙拉",来体验一下不劳而获的快感 ...

是不是有很多小伙伴只要一想到要吃健康餐,就是要吃各种生的蔬菜沙拉?蔬菜沙拉其实只是从西方传过来的一种饮食风格,这是他们长久以来形成的饮食习惯. 这并不代表要想减肥就一定得吃蔬菜沙拉,更不代表只有蔬菜沙 ...

作者:刘萍萍(国家高级营养师,高级健康管理师) 我们都知道,加热会让蔬菜中的部分营养流失掉,所以有些人会认为蔬菜生着吃更营养.但事实真的如此简单吗? [加热的确会让蔬菜流失部分营养] 蔬菜加热后主要会 ...

这里是「专家说」栏目,听专家说健康.栏目内容首发于丁香医生 App. 本期我们邀请到中国注册营养技师李丽妮老师,给大家聊聊「减脂餐」的话题. 点击关注营养技师李丽妮,查看更多美味减脂餐

有许多肥胖人士,都有一个共同的烦恼,那就是明明饮食正常却越来越胖,这种现象让许多正在减肥的肥胖人士失去了减肥的信心.其实饮食正常却越来越胖这种现象,是因为不注意生活当中的一些细节引起的,一旦找到了这些 ...

吃好沙拉,能比吃饱一顿饭让身体摄入的营养还多,让身体的健康指数还高.吃好沙拉,象个处女座的美学爱好者一样精心侍候自己的一日三餐,只用常见的食材,看似随心所欲却又精挑细选的搭配,只需试验一周,不仅让你爱 ...

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