三伏天最补阳气的不是姜枣茶、三伏贴三伏灸，而是免费的它！ / 开普饭

正确,晒背十分钟胜过,人参补一冬春天保养那么还得了解春季节气特点养生保健需要顺应四季阴阳需要懂得什么时间做么事情如何养生事半功倍初春的小气候: 寒冷的冬过去太阳的直射点 ...

大病都是由小病一步步积累的,你的身体到哪步了?快对照看看~ 1."虚"的感觉是怎么样? "虚"的体质是"累,疲劳,犯困,没有精神"等: 体虚 ...

阳气就像天上的太阳,给我们提供温暖,抵御寒气.阳气还帮我们提高抗病和康复能力. 明代医家张景岳认为:"天之大宝,只此一丸红日:人之大宝,只此一息真阳."足见阳气对人的重要性. 现代 ...

人们琢磨补身体,不知什么补有益.后来得知晒太阳,太阳晒了才健康. 背部为阳中之阳,吃参不如晒太阳.如果背部受了冷,风寒入邪经络疼. 伤及阳气而致病,年老体弱加病情.适当晒一晒太阳,疏通经络气血畅. 调 ...

一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏.三伏是一年中仅有的.天气最炎热的40天,也是我们「扶阳排邪」的最好时机. 受天地规律影响,我们人体阳气外散外浮,气血聚集体表,毛孔张开,腠理开泄,日夜耗阳:同时暑季多湿 ...

晒背是长寿最简单最重要的方法最简单的长寿方法竟是晒背.民间有,"早晒足,午晒头,晚晒背"的说法. 江苏如皋市是中国有名的长寿之乡,当地流传着一句民谚"不到如皋不知自己年 ...

今天我们用生活中的"反常识"帮你三伏天祛除湿浊,补足阳气. 三忌:可能与常识有点不同 1.忌不适当的运动之前我们写过三伏天要出汗,后来很多人反馈特别好,但有些人运动后效果并不明显 ...

2021年三伏天时间表初伏:2021年7月11日-2021年7月20日中伏:2021年7月21日-2021年8月9日末伏:2021年8月10日-2021年8月20日三伏天已经开始了几天了,有没 ...

小叔为你们打造的姜枣陈皮茶来了,熟悉的小伙伴可以直接拉到最后. 为什么夏天要喝姜枣茶? 夏天我们的毛孔是张开的,气血全浮在体表,五脏六腑却是一片虚寒,所以需要姜枣茶来温暖.你看明星孙俪最喜欢夏 ...

三伏天:3忌.3宜.3秘诀帮你去除湿气,健脾胃还补阳气春天的万物复苏,夏天的蝉鸣半空,秋天的金色麦田,冬天的白雪皑皑.无论是一年四季中的哪个季节,都是宇宙赐予人类最好的礼物.不会说有人讨厌哪个季节, ...

盛夏时节天气炎热,人们长时间的待在空调房里,再加上冰镇饮料.冰淇淋等解暑之物,整日冰不离手,这些都易使人的脾胃受寒. 再加上夏季高温,人容易出汗耗气伤津,因此部分人会出现脾胃虚寒的症状.对这一类人来说 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<尚友堂医案> 你好,我是中医人,文君然. 今天这篇文 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<寿世保元> 你好,我是中医人,文君然. 记得我最初学 ...

立夏意味着夏天的开始,人体此时阳气逐渐旺盛.浮于体表,人们精神上容易兴奋,活力增加.生活上如果晚睡.熬夜.吃宵夜,饮食作息都不规律,再不加以注意.调整,很容易损伤阳气.损耗阴液,影响健康. 初夏养阳, ...

你好,我是你们的老朋友(云中君). 今天这篇文儿,我继续给你讲一讲,发生在老年人.中老年人身上的事儿. 因为,从身体.生理上看,他们是需要关爱的人. 什么毛病呢?脚麻. 我给你讲一张医案吧.他是我国工 ...

三伏天最补阳气的不是姜枣茶、三伏贴三伏灸，而是免费的它！