天热，这鱼碰到别错过，肉多无刺，高蛋白低脂肪，孩子常吃头脑好 / 开普饭

2017年9月6日开学啦 TERM BEGINS 九月,似乎是一年当中最美好的一个月,因为它记录着人生中最美好最重要的时刻--开学!!! 当然学生党们是不会这么认为的啦. 开学了,妈妈们似乎又在为要 ...

[番茄龙利鱼汤] 食材用料:龙利鱼1块.西红柿(番茄)1个.嫩豆腐1盒(也可以换成南豆腐,同样是那种嫩嫩的,会更容易成型).葱1段.料酒适量.糖适量.黑胡椒粉一点.盐适量.香油适量.水适量制作过程: ...

高蛋白.低脂肪,冬天这菜别错过,1块钱1个,嫩滑入味比肉香! 随着温度断崖式地下降,大家对肉的热情越来越高了!向来视肥肉为洪水猛兽的美美,这段时间竟然馋肉啦!上周跟闺蜜们吃了次烤肉,两大盘肥滋滋的 ...

南瓜中淀粉和膳食纤维的含量都比较高,用它替代主食,有助于防止便秘,有效控制体重.欧芹以绿色作为点缀,且增加了本餐的膳食纤维. 南瓜口蘑鸡腿沙拉准备材料:南瓜200g,鸡腿肉100g,口蘑100g,欧 ...

点击蓝字关注我们最近读诗,看到一句"四月深涧底,桃花方欲然",这才惊觉,已然是人间四月天了."轻暑单衣四月天",一到四月,气候变暖,人们也开始感觉气候适宜. ...

谷雨节气,给家人多吃这菜,高蛋白低脂肪,和肉一起焖,真过瘾! 谷雨是二十四节气中一个比较重要的节气,在立春后的几个节气里,人们最喜爱"谷雨"这个节气,因为谷雨标志着天要降雨,滋润谷 ...

每一个时节都能吃到豆角,可佳佳的饭桌上永远都是干煸豆角.肉沫豆角.豆角烧肉.凉拌豆角.......这几道菜!都有些"味蕾疲劳"啦. 但豆角味道清新,又属豆类植物,含丰富的维生素B. ...

皮皮虾,汁鲜肉嫩,春天里必吃的海鲜.皮皮虾在很多地方都有不同的叫法,叫法还非常多,例如:虾爬子.虾蛄.濑尿虾.虾公.虾婆.拉尿虾.官帽虾,等等,不知道您那里怎么称呼它呢?目前,皮皮虾正陆续上市,而四月 ...

桑葚,就是桑树的果子,成熟后,有紫黑色和白色两种. 紫黑色的较为常见,甘甜,有滋腻性:白色的则是清甜的,滋腻性小. 白桑是桑树的一个品种,严格的说,入药用的冬桑叶用白桑的叶子更好,而桑葚则多用紫黑色的 ...

小!鱿!鱼! 海中腌笃鲜研究员最爱没有之一当季鲜捕的小鱿鱼,堪称海中腌笃鲜! 只需白灼蘸酱油,就已经足够好吃,清甜滑嫩,饱满弹牙,红润诱人- 来自湛江本港,纯野生捕捞. 渔民在捕捞时,会竹排上装 ...

进入6月了,最近天气虽然有点阴,小雨不断,大地万物也都进入了旺盛的生长期,也是孩子的最佳成长期,所以,最近给孩子进补都是以鱼肉为主.尤其是要给孩子吃点含钙量还有蛋白质的食物,这样才能让孩子的成长速度更 ...

天热，这鱼碰到别错过，肉多无刺，高蛋白低脂肪，孩子常吃头脑好