谷雨节气，给家人多吃这菜，高蛋白低脂肪，和肉一起焖，真过瘾 / 开普饭

菌香杏鲍菇原料:杏鲍茹250g 作法:1.将杏鲍菇成0.5厘米宽的厚片 2.锅内加油烧至6成熟下入杏鲍菇炸至金黄倒出 3.将炸好的杏鲍菇加入鸡粉3g蒜茸辣酱15g东古酱油4g甜辣酱20g白糖4g味精 ...

前几天笋笋逛超市,看到生鲜区上新了好多菌类,可让我欢喜啦,夏季吃菌类最好啦.一高兴,笋笋就买了多了些,所以最近是各种吃菇菇呀. 夏季炎热,受到暑气的折磨,很容易受到病毒的袭击,多吃菌类食物能有效的促进 ...

<家政女皇>今日节目预告:[小米黄鱼烧年糕.米香腐皮方].点击上方节目预告,一睹为快!赶紧准备好食材,今晚17:55分,跟着大厨一起动手做起来吧~ 置顶<家政女皇>微信公众号, ...

幸福的饭局8.5万粉丝 · 241视频

滴滴答答,又下了一天一夜的小雨,老话说:一场秋雨一场寒.入秋后,真是一天比一天冷了,是不是要把秋裤穿上了? 好多人一到秋天,就会浑身疲乏没精神.晴天时迷迷糊糊,雨天时昏昏沉沉,总是一副睡不醒的样子,其 ...

老家有一句俗语说得好:入秋三分虚,进补正当时.夏季刚过去,炎热的夏季人们一般阳气较重,就是比较活跃,而且夏季天长夜短,人体的活动时间比较久,再加上有事没事的熬夜,身体很容易出现透支的状况.还有一点,相 ...

元旦佳节,亲人朋友免不了要聚一聚,一起迎接新的一年到来,青山学做10道适合元旦家人团聚吃的菜,有荤有素也有汤,做法简单中看中吃,比去饭店更实惠 [酸汤肥牛] 食材:肥牛卷,金针菇,黄辣椒酱,白醋,生姜 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,一起学做美食吧. 总有那么一道菜,吃一次就喜欢上了,食材普通又味美下饭,这大概就是家常饭菜一直备受大家喜爱的原因吧.两个人在家,也不知道烧制什么菜 ...

文|蕾妈育儿经众所周知,处于发育阶段的孩子身体需要大量营养物质补给,才能满足发育需求.除了正常休息以及合理运动之外,还要十分注重饮食.在生活中,许多食物对孩子发育有促进作用,进食之后能够补充多种营养 ...

一年之计在于春,一天之计在于晨. 春天是万物生长的季节,鸟语花香,风和日丽. 很多春天的美食都发出了嫩芽. 无论是口感,味道,还是营养都非常不错. 比如菠菜,春韭,春笋,香椿等等. 其实除了陆地上的春 ...

有一种肥胖叫做熬夜肥,我就中了招.好多人不理解,睡眠不足不应该是瘦吗?事实恰恰相反,充足的睡眠和深睡眠有助于减肥.为了掉秤,我拒绝摄入大量的碳水,以粗粮代替了米面,而且晚上不吃主食,每天保证绿叶蔬菜以 ...

谷雨节气，给家人多吃这菜，高蛋白低脂肪，和肉一起焖，真过瘾