秋天，少吃大鱼大肉多吃它，高蛋白低脂肪，加酱一炒真香啊！ / 开普饭

本文由未来医生官方推送上次扒完低卡零食,不少女孩纸都来声讨小企鹅了. "低卡零食不能吃,那哥本哈根减肥怎么样?" "节食减肥呢?" 不难看出,这都是些深受追捧 ...

藤椒鸡丝刀削面的用料普通面粉 300克水 120克鸡胸肉 1块藤椒酱两勺高汤 1碗鸡蛋 1个青菜 2棵藤椒鸡丝刀削面的做法步骤1 在面粉中加一点盐搅拌均匀. 步骤2 加一个鸡蛋和少量 ...

巨简单的一道菜低卡适合有减重需求的朋友 20分钟之内就可以搞定也很适合上班族‍ 柠檬鸡丝用料鸡胸肉 1块柠檬半个小葱适量香菜适量大蒜 3瓣小米辣 3个白芝麻 1勺辣椒粉 1 ...

如果你也喜欢美食,点击关注,每天不断更新精彩内容! 导语:天热,吃大鱼大肉都不如吃它!蛋白质是猪肉的5倍,营养美味又下火! 相信大家也知道,每年到夏季的时候,天气比较炎热,昼夜温差比较大,尤其是在端午 ...

如果你也喜欢美食,点击关注,每天不断更新精彩内容! 导语:立秋前,少吃大鱼大肉多吃它,蛋白质是牛羊肉的3倍,好吃不贵! 相信大家也知道,明天就是立秋了,在立秋之后天气依旧稍微比较炎热,但是在这个时候呢 ...

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天气热,胃口感觉也弱了,那就做点开胃的美食吧,特别家里有小朋友的,家长都知道要让孩子多吃点鱼类,常吃离子头脑好,鱼虽然营养丰富好吃,但是鱼刺,吃起来还是挺麻烦,特别是小朋友,尤其是要注意,千万别让鱼刺 ...

谷雨节气,给家人多吃这菜,高蛋白低脂肪,和肉一起焖,真过瘾! 谷雨是二十四节气中一个比较重要的节气,在立春后的几个节气里,人们最喜爱"谷雨"这个节气,因为谷雨标志着天要降雨,滋润谷 ...

秋天，少吃大鱼大肉多吃它，高蛋白低脂肪，加酱一炒真香啊！