入秋进补，吃鸡鸭肉不如吃它，高蛋白低脂肪，简单焖一锅，真解馋 / 开普饭

秋天到了,又到了补秋膘的时候啦,补秋膘当然要吃肉啦,好不容易夏天减掉的肉肉又要涨回来咯- 前几天笋笋逛超市,看到猪肉又涨价了!哎呀,现在的"小居居"真的是越来越贵啦,不过再贵也不能 ...

美美是个好强的人,40岁之前,连个感冒发烧都很少有,没事的时候就喜欢跑步,时不时来个半马,在周围朋友同事的眼中,我也绝对算是个运动达人了! 不过四十岁生日一过,真心感觉不是以前的那个状态啦!虽说感冒发 ...

立夏过后,天气越来越热,雨水也逐渐多起来,稍加动作就汗流浃背,中医上说:暑热夹湿,易伤津耗气.宜清暑热,补气为主. 老人们常说猪尾巴有补气益髓的功效,小朋友吃了可以促进骨骼发育,中老年人可延缓骨质老化 ...

猪尾

美味食谱 " 秋天的气温真是变幻莫测,忽冷忽热,体质差的人群往往容易感冒,所以我们要补充营养,增强体质.今天分享一款肉菜,那就是鸡肉烧土豆,鸡肉属于高蛋白低脂肪的食材,并且容易消化.搭配绵软 ...

俗话说"入秋三分虚"!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机!不过,秋季进补需要注意以下三点! 秋季饮食三大忌秋忌一:少吃凉 ...

人参鹿茸是冬季进补最常用的两种药材,鹿茸更是很多人补气补血的首选,那么食用鹿茸有什么注意呢?下面我们就一起来了解下: 鹿茸是什么? 鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角.雄鹿的嫩角没有长成硬 ...

从中医角度来讲,吃人参也是要看体质的,人参进补有讲究. 几千年来,从补气固脱.健脾益肺到扶正固本,养血生津,人参百草之王的地位一直不可动摇,传统中医学认为,人参畏五灵脂.反藜芦,因此,人参不能和五灵脂 ...

仲春时节,人体的肝阳之气渐渐升起,阴血相对不足.从饮食方面来看,摄取多种营养丰富的食物,获得均衡的营养,可顺肝之性,助益脾气,令五脏和平.因此在春天也要适当地进补,多吃一些大鱼大肉等高营养的食物来提高 ...

烘焙讲堂润秋燥,温润进补,秋天就吃这些甜品秋天已经过一半了很多朋友发觉秋天不仅天气干燥身体也很干燥缺水秋季气温较低要注意多进补吃一些温润的食物对甜品党来说究竟有哪些适合秋天吃的甜品呢 ...

不知不觉,又是一年秋天到! 今日立秋啦!虽说秋后还有一段时间的秋老虎存在,但立秋过后,早晚气温会明显变凉,人体感觉逐渐变得舒服起来,随着气温的降低,食欲也会慢慢变好.抓住这舒服的时候进补,是咱们中华几 ...

香煎豆腐香煎豆腐豆腐是我们常见的一种食材,是一种豆制品,营养成分很高,而且口感也好,是我们中国的传统食物,味道美还养生,一种健康的食材.豆腐是地道的中国食品,这道菜一直流传在中国人的餐桌上.炖豆腐 ...

冬至节气后,一年中最寒冷的时段也来了.数九寒天好养生,眼下正是冬令进补的最佳时节.俗话说:"三九补一冬,来年无病痛."说到进补,大部分人都认为,进补就是要吃肉,天上飞的.地上跑的. ...

入秋进补，吃鸡鸭肉不如吃它，高蛋白低脂肪，简单焖一锅，真解馋