高蛋白低脂肪，冬天豆腐别错过，调料只需一味，嫩滑入味比肉香 / 开普饭

嫩滑入味,好吃又下饭的肉沫豆腐,米饭又要遭殃了原创一张小饭桌 "豆腐"的营养价值非常高,富含丰富的大豆蛋白,还含有维生素A.豆腐有很多烹饪方式,适合煎炒炸炖,今天小饭桌给大家 ...

小伙伴们,叶子来啦✌️ 上次和大家分享了一些减脂运动,但是许多小可爱表示不会做动作,后面都会详细分享! 关注我,这次来分享饮食篇! ✅三分练七分吃,正确的饮食➕运动方法=最好最长久的减脂方法. ✅保证 ...

Hi-新朋友,记得点蓝字关注我们哟双十一快到了,为了留足钱包买买买,最近是勒紧了裤腰带过日子,每天都是土豆.白菜.茄子轮着吃,今天,"抠门"的小编,又发掘豆腐的新吃法,成本不到2 ...

鸡身上能吃的部位有很多,但却有一种不得到人们的重视,这便是鸡心,鸡心虽说不起眼,但却含有丰富的蛋白质,而脂肪含量却又很低,对于这样的好食材错过吃真的是可惜了,鸡心的价格相对比较实惠,符合大众的消费,虽 ...

#2020生活记忆# 大家好,我是阿通.今天阿通给大家带来了一道好吃的猪血豆腐.猪血豆腐以猪血和豆腐为主材,以葱,姜,蒜,韭菜等为辅料制作而成.做好之后的猪血豆腐嫩滑入味,鲜香又营养,广受各地食客的喜 ...

天气热,胃口感觉也弱了,那就做点开胃的美食吧,特别家里有小朋友的,家长都知道要让孩子多吃点鱼类,常吃离子头脑好,鱼虽然营养丰富好吃,但是鱼刺,吃起来还是挺麻烦,特别是小朋友,尤其是要注意,千万别让鱼刺 ...

皮皮虾,汁鲜肉嫩,春天里必吃的海鲜.皮皮虾在很多地方都有不同的叫法,叫法还非常多,例如:虾爬子.虾蛄.濑尿虾.虾公.虾婆.拉尿虾.官帽虾,等等,不知道您那里怎么称呼它呢?目前,皮皮虾正陆续上市,而四月 ...

点击蓝字关注我们最近读诗,看到一句"四月深涧底,桃花方欲然",这才惊觉,已然是人间四月天了."轻暑单衣四月天",一到四月,气候变暖,人们也开始感觉气候适宜. ...

笑话: ......................................................................................... 女孩:&qu ...

海参不光可以美容,还能补肾,而且高蛋白.低脂肪:但是还慎重缺乏赖氨酸跟氯氨酸这两种人体所必须的物质,而各类中正好含有,海参和薏米一起做,可以让营养更丰富. 准备材料:海参(2-3根).薏米(半斤左右 ...

高蛋白低脂肪，冬天豆腐别错过，调料只需一味，嫩滑入味比肉香