形意拳杂谈08：假如你的形意拳没法用，当从身法训练上找原因 / 开普饭

笔者曾经间断性练过太极拳.跆拳道.散打.空手道和拳击.去年一年因为项目赶工,几乎全年无休,功夫拉下的同时,身体也严重透支,手足易出虚汗,身体发冷畏寒,易疲劳无力.今年年初终于有了闲暇时间,想要恢复训练 ...

两仪式和三体式没有形式的区别,区别在于动静. 两仪为阴阳,人有四肢,伸展为阳,缩回为阴.太极式是一个两手合抱,坐胯蹲身的动作,形式有点像猴子看海,内在之意如同灵猫捕鼠.从太极式开始,两手缓缓拉开,右足 ...

(光站三体式是没法解决身法以及运动中发劲的问题五行拳一步一拳就是解决身法以及协调性) https://m.toutiao.com/is/eSb9X7h/ 从本节开始,我们讲形意拳三体式,更为具体地说, ...

人体有四把锁,五条线,练习拳术者不可不知. 四把锁,分别锁住两肩两胯,以至于肢体动作迟滞,转换不灵.练习拳术,不管何门何派,都需要逐步打开这四把锁,让自己的四肢出入于自由之境. 五条线,两臂两腿一共四 ...

https://m.toutiao.com/is/eUA4wkw/ 劈拳即三体式,三体式即劈拳.桩法即拳法,桩无拳不活,拳无桩不灵. 形意拳的核心不是三体式,是五行拳:五行拳的核心是劈拳. 形意拳里面 ...

(爱因斯坦不会给你讲如何求解微积分他只会告诉你想象力比专业知识更重要) https://m.toutiao.com/is/eANnSPv/ 形意拳有三步功夫,三种劲法.这是郭云深先生说的.三步功夫:易 ...

学拳就是学肢体动作,这是常识.但偏偏有人不讲常识.不讲常识的人,总觉得肢体动作太低级,非要学意,非要学气,非要学神.水中捞月,穷年累月,背道而驰. 你见过哪个国画大师,作画之前先凝神静气,甚至先祷告一 ...

形意拳杂谈02: 手打三分足打七,功夫当从走路练起大冶师虽然近年不少传统武术大师先后"惜败"于三流甚至业余搏击选手,但生活中仍然有许多人对武术抱有极大的兴趣和热情: 虽然电 ...

功夫教不了,只能自己练出来.想想我的老师,修了七十多年孙门武艺,他自己功夫确实成就了:但一生教过的学生,少说也有三四百人,真正练出了东西的又有几个呢?他是光风霁月人,绝无保守之意,教确实是教了,但学的 ...

拧裹钻翻.这是形意出手的特点.这里的手,不仅仅是两条胳膊,还包括肩背.更确切的讲,拧裹钻翻是形意拳的上半身. 拧裹钻翻是练功方法,不是技击应用.功夫练好了,怎么用都行.只有中规中矩地练,才能没规没矩地 ...

形意拳杂谈08：假如你的形意拳没法用，当从身法训练上找原因