「要点」按照这个方法做好送杆动作，短杆方向稳定多了！ / 开普饭

在第52篇读书笔记里,我介绍了反手向前挥拍和击球的技术要点,主要观点就是:发力和旋转主要由左臂负责,右臂主要负责保持正确的挥拍方向,击球点在身体侧前方,击球时要保持头肩胸部的稳定. 很多人反手击球偏浅 ...

无论使用任何球杆,让杆面甜蜜点触球都非常重要,不管是铁杆.木杆,甚至是推杆,"打甜"都是方向和距离的最好保障.打一号木的时候,就经常有球友打不到甜蜜点,于是导致了击球效果大打折扣. ...

在前面三篇读书笔记里,我介绍了史密斯<绝对网球>里的接发球三个方面技术要点,包括:接发球的握拍方式.如何预判来球方向.如何培养相对固定的习惯动作. 在今天的读书笔记里,我将介绍接发球剩余两 ...

我们都知道,判断铁杆击球质量好坏有一个重要的标准,那就是触球是否扎实. 扎实的触球会让距离和稳定都能得到一定的保证,而且反馈到自身的手感也非常棒. 反之,如果触球不扎实,那么不但距离大损.方向乱飞,而 ...

这是一篇沙坑球全攻略,分为挥杆技术要点和不同球位的处理方式两个部分,让你在面对沙坑球的时候不再恐惧,也能轻松应对. 第一部分:沙坑球挥杆技术要点 1. 假设把旗杆想象成12点钟方向,双脚.髋关节.肩膀 ...

第42轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文章 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删气质这个词,有点像「奢侈品」,不是「你想有就能有」,也不是谁天 ...

来源 / 店讯通我们平时所说的"三高"是指高血压.高血脂.高血糖.它们往往是心脑血管疾病的罪魁祸首,严重的危害着人们的健康. 这一类患病人群用药也是有方法的,以下注意事项要知道 ...

健康医学堂传播医学常识,聊聊健康养生! 77篇原创内容公众号生活中我们有些人由于脾虚.运化功能减弱而出现面色萎黄.疲倦乏力.少气懒言.食欲不振.食后腹胀.大便溏薄等脾气虚弱等不适症状,去医院检查 ...

针灸匠张宝旬疼痛已经成为不少老年朋友的困扰,年纪越大,全身越容易出现各种疼痛,以及腰膝酸软等. 出现这些问题的原因,主要是因为身体的「筋缩」现象导致,如果我们从年轻时就经常练习一些「伸筋」动作,是可 ...

慢性肾脏病(CKD)严重威胁着人类的健康.目前,全球接受肾脏替代治疗的已有一百万人之多,慢性肾脏病已成为21世纪人类面临的主要的公共健康问题之一. 国际肾脏病学会(INS)和国际肾脏基金联合会(IFK ...

临近最后交付的日期(deadline),有一项业务必须马上着手处理,可头和身体却一动不动.明明身体也没什么不舒服,却怎么也不想开始做.你有碰到过这种事吗? 这时候会有人开始分析了,是因为「我不擅长处理 ...

当一个结构排列出来,在我们标注了所有的"十神"以及"神煞"之后.下一个重要的事项,就是要识别这个结构,也就是通常所说的「格局」,要看这个结构是否入「格」 ...

三角函数的求值问题是高考考查的热点,而求值问题的关键是确定角的范围,也只有确定了角的范围,才能判断三角函数值的符号,进而正确求值今天老师整理了确定角的范围的七种方法,并通过例题详解来帮助同学们更好的 ...

这一篇章开始进入方法介绍篇章,先来简单聊下常见的交易方法. / 01 / 从交易模式进行分类 1.刷单先说下刷单,我称其为高频交易的变种,用一个具体的例子来解释一下什么叫刷单. 比如手续费是1个点, ...

上杆是一个蓄力的过程,有的球友从上杆开始就乱了步伐,做不到合理的身体旋转,挥杆又太急促发力,导致整个击球都难受控制. 你的上杆是否也显得吃力?那在上杆过程中应该如何做到合理的旋转呢?下面由高提士高尔夫 ...

「要点」按照这个方法做好送杆动作，短杆方向稳定多了！