50岁才开始跑步，真的太晚了吗？ / 开普饭

这段时间,各地马拉松纷纷开跑,一张照片刷屏了网络: 西安81岁老人陈金钟,在西安马拉松上用6小时14分跑完了全程,据悉这是他第四年参加比赛了,在他的参赛T恤背后,印有"年龄81岁,我在你前面 ...

对于跑马拉松这件事儿,有2种极具代表性的观点: 1 有人认为跑步会磨损膝盖,所以别说马拉松了,只要是跑步就敬而远之. 2 还有人想跑马拉松,然而没有经过基础训练就直接开跑了. 这样的想法.做法对吗? ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 拳怕少壮,上了年纪的跑者,拼的是精神改革. 我的马拉松最好成绩是在35岁左右跑出来的,那时候训练较多,频繁参加比赛,甚至一个月就能干两次百公里.那时候跑 ...

文/徐三八图/网络 1.年轻时总觉得"不努力拼一拼,老了就后悔",可是,我们还没老,身体就不行了. 2.我们总喜欢和别人计较,无论再无关紧要的事.可是,走到最后,能陪伴我们的却没 ...

人生虽然只有百年,不长也不短,但却充满了跌宕起伏.人只有不断克服生活中的困难,才能进步,才能过上更好的生活. 生活中有一些人,虽然已经到了一定的年龄,但仍然没有找到自己的人生目标,对未来也没有规划,把 ...

现任中国作家协会主席的铁凝曾在她的著作<珍重身上衣>中写道"我们都太喜欢等,固执地相信等待永远没有错,美好的岁月就这样一日又一日被等待消耗掉."这样优美的语言引发了文坛 ...

张晞临近10年来,著名男星张晞临一直活跃在影视一线,相继主演了<黎明之前><乱世三义><老酒馆><人民的名义><巡回检察组>等众多热播剧. ...

女人如果过了50岁,在穿搭上面尽量不要选择太"艳"的衣服,因为颜色过于艳丽,很难体现出气质来,想要更好地展现出个人魅力,又能够凸显出身上的时髦与大气,其实有很多可以帮助提升气质的单 ...

很多人都知道曹颖甫是名医,但很多人应该不知道年轻时候的曹颖甫的志向可是入朝为官,他也像那个时代大多数文人一样,曾参加过科举考试,还曾中过举人,只是后来因为种种原因科举考试被取消了,再加上时代的需要,曹 ...

人生有很多的真相,有些真相虽然残酷,但是确实是如此. 有很多的真相,是人到五十岁才明白过来的道理,这些道理你要提前知道. 一.亲戚之间,谁最有钱最优势谁说了算亲情虽然是很好,但是归根结底还是要落实在 ...

简约利落的搭配除了能够提升女性的精神状态外,还能够营造出极具辨识度的专属风格,让女人哪怕到了50岁,都能以神采飞扬又随性大气的形象面向外界,丝毫不显老.不认老. 这次为大家分享的国外时尚奶奶堪称典型例 ...

50岁才开始跑步，真的太晚了吗？