快乐练太极，享受真健康！ / 开普饭

太极逆龄术,让你回春20岁! 太极逆龄术,让你回春20岁! 展开

记的以前写过<太极操.太极舞.太极玄.太极禅和太极拳>,今天这一篇意思接近,只是有了新的思考,前一篇主要是形式上探讨,这一篇希望在目的和功能方面有所突破. 娱乐就是追求快乐,以精神愉快为主 ...

五一假期,气候宜人,是学拳的好机会,去公园社区广场会找到热心的太极拳爱好者. 青岛福集社区鼎世华府的几位太极拳爱好者,每天早晚免费指导社区居民练习太极拳,受到大家的欢迎!

传统中医历史悠久,内容丰富,强身健体和治病救人疗效显殊,令人惊叹!推拿之中的秘术,"人体开关",少有人知,此法历来是秘不外传. 推拿之中的推就是按摩,拿就是开关,民间又叫开锁,在治 ...

①不要炫耀你的钱,在医院那就像纸: ②不要炫耀你的工作,你倒下了,无数人会比你做的更出色: ③不要炫耀你的房,你去了,那就是别人的窝: ④不要炫耀你的车,你离开了,车钥匙就握在别人手里了! 你唯一可以 ...

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练太极拳有什么窍门?我的回答很简单:窍门是不求多,但求精,万法归宗,拳理相通.一年磨十剑不如十年磨一剑,这样打拳才会轻松快乐和提高效率,关键在于心态." 01 快乐坦然快乐坦然是初学者应有 ...

慢练是学好太极拳的基础 "由起至止,须慢慢运行,能慢则尽管慢,慢到十分功夫,即能灵到十分,惟能灵到十分火候,斯敌人跟不上我,返以我术为奇异,是人之恒情也,殊不知是先难之功效也." ...

太极拳最大的奥秘就是松.但,这一个松字,难倒了多少英雄好汉! 所以,很多人说,太极拳是聪明人练的拳.要把太极拳打好,不仅要勤学苦练,更要善于体悟.太极之境,一层有一层的风景,善于体悟者,会沿阶而上,层 ...

太极拳是快乐拳,每当拳打得好时,其乐无穷,身体变得灵活了,走路也轻松了,做事也不紧不慢不觉得累了,说话也轻轻柔柔的,有了一种良好的精气神. 太极拳是智慧拳,常听人说:"有一种勇气叫放弃,有一 ...

拳谚说:"学拳三年,丢拳三天."又说:"一日练,一日功:十日不练,百日空."说明"拳靠练",而没有坚持练拳的决心,不把太极拳当作" ...

快乐练太极，享受真健康！