家常菜推荐：凉拌白菜心、金针菇拌扇贝、油渣炒菜心、水煮豆腐块 / 开普饭

期待你的点赞在看孙中山先生曾对豆腐有过这样的描述:"中国素食者必食豆腐,夫豆腐者,实植物中之肉料也." 扫二维码|关注我们家常美味恰一恰每日分享美食菜谱.妙招吃多豆腐有 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 做菜不一定就要用油煎火炒这几道健康蒸菜吃一口就停不下来☟ - 香滑蒸鸡翅 - 用料:姜.红薯淀粉.生抽.料酒.胡椒粉. ...

油渣炒菜心材料:油菜.猪油渣.蒜子3颗.盐适量.鸡粉: 做法 1.油菜心洗净掰成小段,蒜子拍扁后切碎待用: 2.锅子烧热,放少许植物油,别放多了,待会还要放油渣的哈: 3.放入蒜子碎和猪油渣,在锅中 ...

冬瓜炖鸡汤材料:冬瓜2斤,鸡1只,水1公升,盐做法:1.首先把一公升的水放在一个煲汤的锅里. 2.水煮沸后就把鸡放进去,炖它一个半小时. 3.然后再放冬瓜进去,再炖它半个小时.放一点盐,就可以了 ...

金针菇拌扇贝材料: 扇贝.大蒜.小青椒.金针菇.盐.蒜泥.辣椒油.香油做法: 1.洗干净的扇贝直接上锅蒸.金针菇去掉根部.洗净备用,小青椒切开. 2.蒸好的扇贝去掉外壳,将肉剥出. 3.锅中水烧开 ...

木耳芹菜炒肉末材料:木耳500g.猪肉100g.芹菜300g.辣椒15g 做法:1.将所有材料准备好,洗干净切碎备用 2.肉末入锅翻炒,加少许酱油着色.然后加入木耳翻炒几分钟 3.加入芹菜和辣椒,炒 ...

麻油香拌鸡胗做法 1.鸡胗清洗干净,入开水中焯一下,变色后捞出,温水冲洗掉表面的杂质 2.葱切段,姜切片,八角和花椒冲洗干净 3.鸡胗入高压锅,添加没过的水,葱姜.花椒.八角.盐和料酒,上汽后小火继 ...

甜辣酿茄子做法:1.茄子选粗壮的,洗净对半切开,再切成四段,每段如图切成一坑坑的,将坑坑塞满肉滑后在表层均匀洒上面粉或生粉,锅里多点油,油热后先将有肉肉的一面放在锅里煎至定型后再翻面煎至茄子熟透, ...

白菜炖粉条 [食材]:大白菜.粉条 [配料]:八角.生姜.大蒜.大葱 [做法]: ①.大白菜切开,茎叶分开,将茎部切成大块,叶子切大块:粉条泡软. ②.热锅烧油,先后放入八角.生姜.大蒜.大葱.辣椒炒 ...

海米焖冬瓜食材:冬瓜500克.海米50克.黄酒15毫升.葱2根.蒜3瓣.盐适量做法· 1. 海米用温水泡软,冬瓜削皮去瓤切块,蒜剥皮备用. 2. 炒锅烧热油,爆香蒜,放入海米翻炒. 3. 加入黄酒 ...

胡萝卜西兰花材料:200g西兰花.50g胡萝卜.适量油.适量盐. 做法 1.准备西兰花. 2.将西兰花掰成小朵,洗净待用. 3.锅里放三碗水,烧开,放入西兰花,焯3分钟. 4.热锅冷油. 5.放入胡 ...

家常菜推荐：凉拌白菜心、金针菇拌扇贝、油渣炒菜心、水煮豆腐块