还在便秘？最新研究揭示，这几种水果通便效果好 / 开普饭

昨天的文章,讲了吃够膳食纤维的重要性.每天25g,95%的中国人没吃到. 很多朋友说,道理我都懂,但身不由己的情况太多,喝青汁.吃点保健品什么的,补纤维可以吗? 补纤维这事儿,跟吃钙片补钙还真不一样. ...

小秘,我喜欢吃完饭后吃点水果,听说既可以补充维生素,还可以预防便秘,结果一段时间后出现大便干,腹胀,到医院看病,医生说是便秘,跟我的饮食习惯有关系.请问:这是什么情况?饭后吃水果会引起便秘吗? 有关系 ...

便秘的治疗便秘这个症状,可由多种原因引起. 特发性便秘,即不晓得原因的便秘,可能与正常.或缓慢的结肠传输,和/或排便功能障碍有关. 慢性便秘的治疗,包括四个办法: ①患者教育 ②行为矫正 ③改变膳食 ...

便秘是肿瘤患者常见的不反应之一,也成为了众多肿瘤患者的难言之隐.研究表明,在晚期肿瘤患者中,便秘的发生率高达50%-78%,而在接受细胞毒性药物化疗的患者,便秘的发生率为16%,且其中5%表现为重度便 ...

便秘是一种很常见的疾病,大部分人都受到过便秘的困扰.尤其是现在,由于人们的生活方式不健康,导致便秘的发病率在不断升高.便秘对人的身体健康有很大的影响,它会导致毒素在人体内堆积,排不出去,引起别的疾病的 ...

小秘,我毕业后一直没找到合适的工作,转眼过去大半年了,压力很大,家人也给压力.找工作期间一直排大便不好,去医院看病,医生说是便秘.请问压力大,会引起便秘吗? 压力大,可以导致便秘.当人压力大时,导致人 ...

研究人员在2016年6月至2018年1月间在西班牙的2个转诊中心进行了一项试验,对 50名患有符合罗马IV餐后腹痛综合征,功能性便秘和功能障碍性便秘的功能性消化不良患者进行了研究.在为期2周的预处理 ...

[文献解读] 2021年4月,日本庆应大学的研究团队在国际期刊<Nature Communications>上发表文章,探究细菌产生的腐胺如何促进肠道健康.研究发现,在无菌小鼠中定植野生型 ...

便秘在世界范围内具有相当高的发病率,是全科医生.医学专家和外科医生在各个亚专业中面临的最普遍的疾病之一.根据年龄.性别和便秘的定义,便秘在各种成人人群中的患病率从3%到79%不等.在因心血管疾病住院的 ...

作者:兔子责编:寇建超排版:王落尘当前,许多青少年将观看各种电子媒体作为他们最喜欢的休闲方式.相信你肯定会在睡觉前使用手机浏览新闻,刷短视频或者与亲人朋友聊天.但是,你有没有发现,在长时间玩手机 ...

麻省理工学院(MIT)的神经生物学家发现,一种名为 HDAC1 的酶对于年龄相关的 DNA 损伤的修复.记忆等认知功能相关的基因的正常表达至关重要.DNA 损伤会导致大脑衰老和神经退行性疾病,而这种酶 ...

干细胞已经成为一系列神经损伤的潜在疗法,但它们在阿尔茨海默病(AD)中的应用仍然有限,其潜在机制仍有待阐明.2020 年 7 月 6 日,军事医学科学院输血医学研究所裴雪涛.Yue Wen.Jia Y ...

在过去的三年里,电子一直在捉弄物理学家. 这个"游戏"始于2018年:当研究人员将一张碳原子薄片叠在另一张碳原子薄片上,在它们之间施加1.1度的"神奇"旋转,然 ...

如今可供我们选择的运动方式越来越多,但是也让很多人养成了一些并不正确的运动习惯,虽然身体得到了锻炼,但是却得不到任何好处,甚至还可能对身体造成损伤,尤其是下面这四种常见的运动方式,可以说是百害而无一利 ...

叮...铃铃...早起的闹铃击打着我脆弱的神经,揉了揉睁不开的双眼,心脏猛烈的跳动,又是挣扎起床的一天...我仿佛是被床禁锢住了... 16 hours later...劳累了一天之后,到了晚上,夜已 ...

还在便秘？最新研究揭示，这几种水果通便效果好