白猿通背拳#活背八法
赞 (0)
相关推荐
-
武学秘诀（干货）
法外有法,无法之法,方为妙法. 法天象形取其意,练式务精不求博. 出手论准不论捶,十捶不换一指位. 莫用高难挡小敌,切记小技消大力. 入门引路须口授,功夫无息法自修. ................ ...
-
白猿通背拳 | 摔法
白猿通背拳 | 摔法
-
牛街白猿通背拳活背八法
牛街白猿通背拳活背八法.活腿八法.活步八法,并称"猿门初功二十四法根"."法根"就是拳法的根基,也是牛街白猿通背拳入门必修的一门功课.此功修好可使周身灵活.三节 ...
-
白猿通背拳——活腿八法、活步八法
通背拳有明拳暗腿之说,拳法要求抬腿不过膝,又有七寸暗腿之说.活腿八法包括活膝法.活脚法.活胯法.尖腿.横腿.跺子腿.迎门三腿和连环三腿,同时附助练习勾踢.正踢.侧踢.里合.外摆.屈膝摆腿等功法,从而构 ...
-
通背拳活背八法！
通背拳活背八法！
-
通背拳活腕八法（八手腕子）
活腕八法(八手腕子)1.斩手活腕预备势:提膝步.两臂向前弯曲伸出,手心向上,手腕放松,同时上下抖支活腕:抖动数下后,两手同时由松变紧握拳(天降石)向下斩落,拳之尖端尽力向下.反复活动,以30次为一组. ...
-
养背就是养命，白猿通背拳，活背8法，疏通脊柱，练背养气调内脏
养背就是养命，白猿通背拳，活背8法，疏通脊柱，练背养气调内脏
-
通背拳健身功法系列之四:健身小功法#活背八法
通背拳健身功法系列之四:健身小功法#活背八法
-
通背拳健身小功法系列～轻落大椎穴#活背八法
通背拳健身小功法系列～轻落大椎穴#活背八法
-
通背拳健身功法系列之活背八法
通背拳健身功法系列之活背八法
-
通背心得丨王力“活背八法”总结
我叫王力,今年54岁,在河北省廊坊市大厂县工作.糖尿病患者.于2020年5月在快手平台接触白猿通背活背八法的宣传视频.被张斌老师松活圆融高度协调的动作功法所吸引,活背八法即是传统武术的单操练功方法,又 ...