56-65岁是身体“养寿期”！牢记一忌、二戒、三勤，要加强运动 / 开普饭

俗话说得好,一年之计在于春,一日之计在于晨,早上的时候阳光不燥微风正好,正是一天当中的好时节,所以大家可不要错过这么好的时间.但是因为大家每天都在忙着上班上学,加班加点,早上的时间就很少,除了匆匆吃几 ...

导语:时代在进步,生活水平稳步提高,越来越多的人过上了好生活,对于美食要求严格,审美水平也是逐渐变高.慢慢的更多人开始管理自己的体重和外形,健身变得越来越流行,成为一种潮流.去健身房房健身的人开始多了 ...

每天早上起床,都能看到很多老年人去户外参加体育锻炼,有的人练太极拳,有的人慢跑等,有的人静走等进行各种有氧运动,他们都觉得这样有助于提高身体的免疫力与抵抗力,还能起到养生的效果.有的人早上起床喜欢喝一 ...

导语:娱乐圈里有很多明星,出演了不少知名的影视剧,虽然在剧中的角色被人们熟知,但是一旦脱离角色本身,他们的名字可能说出来都没有人知道.就比如说刘萌萌这个名字,相信很多人听到之后都会感到非常的陌生,但如 ...

随着社会的发展,人们所存在的观念也有着很大的变化.打篮球这一个事情不再是男生专属的运动了,而很多女孩子也特别喜欢这项运动,即使是个子没有那么高挑的女生,也可能会有有非常厉害的打球技术.而对于篮球这一项 ...

现如今越来越多的人开始注重身材管理,尤其是对于一些爱美的女性而言更是如此,每天都想方设法的想瘦下去,但是现在人们却发现仅仅是瘦下去还不可以,要做到凹凸有致才完美,今天就给大家介绍一个175cm女孩,坚 ...

上了年纪的人,能够明显的感觉到身体不如从前了,做很多事情都开始变得力不从心了,身体素质下降的同时,其实也是人体健康的"高危"时刻,此时患病的几率会比较高.尤其是56-65岁这个时期 ...

来源:健康预报五十知天命,六十耳顺,七十古来稀! 人的一生,46-55岁,称为"生命高危期".56~65岁,这10年间也被称为"安全度过期",同时也是身体的& ...

来源:健康播报机五十知天命,六十耳顺,七十古来稀! 人的一生,45~55岁被称为"生命高危期",是各种疾病爆发的时间段,威胁人体健康. 56-65岁,这十年间,被称为" ...

五十知天命,六十耳顺,七十古来稀! 人的一生, 46-55岁,称为"生命高危期", 此时,身体容易爆发各类疾病,危害健康: 而到了56-65岁,这十年间,被称为"安全过渡 ...

现代人的寿命普遍延长了,古人说的"四十不惑,五十知天命",到了现代人这,四十岁正是年富力强正当年的时候,但是身体还是会在你45岁后慢慢走向下坡路,稍不注意就有可能患上一些疾病,而且 ...

到了45岁是养护身体的黄金时期,因为在45岁之后很多人身体会有衰老的表现,如果没有通过好习惯的养成促进身体健康,很容易在不良习惯影响下导致寿命缩短,这样就无法安享晚年.因此,对于一些不好的生活习惯应该 ...

人到了中年后,经历了人世间的风风雨雨,明白了生活的不易,所以对于健康和长寿的渴望会更深一层,只不过,年龄越大,身体机能就会越差,很多人在进入中年后,对于很多的体力活就已经力不从心. 其实想要健康,想要 ...

导语:长寿是人们共同的追求,尤其是到了50岁往后的中老年人,更是对长寿非常向往.人们常说:50岁往后就进入了养寿期.能够通过健康的生活方式来保养身体,更容易长寿. 为了健康长寿,很多人到了50岁后,坚 ...

导语:现如今,我国的老龄化问题是越来越严重了,其实这是一个民生方面的问题,我们大家都知道,随着年龄的不断增长,人的年龄也会随之增加,衰老已经成为了每个人都要面临的一件事情. 伴随着年龄的不断增长,身体 ...

56-65岁是身体“养寿期”！牢记一忌、二戒、三勤，要加强运动