56-65岁是身体“养寿期”！牢记二戒、三事、四相伴，助力健康 / 开普饭

五十知天命,六十耳顺,七十古来稀! 人的一生, 46-55岁,称为"生命高危期", 此时,身体容易爆发各类疾病,危害健康: 而到了56-65岁,这十年间,被称为"安全过渡 ...

45岁你可能正处于事业的顶峰,在事业上一路高歌猛进,但是在身体健康方面却是走向下坡路的拐点.人过45,身体就好比一辆开了很多年的汽车,不及时去维修保养,那么汽车的各个零部件就会因为磨损老化出现各种各样 ...

随着全民健身的口号提出来,不管是老年人还是年轻人,都开始慢慢的注重运动的,所以我们的经常会看到广场上有很多的大妈们在跳广场舞.尤其是40岁后 ,运动就显得很重要了,因为当你到了这个岁数的时候,身体的各 ...

俗话说,一日之计在于晨.由此可见,早晨对于一个人的工作.学习都有着至关重要的影响.早晨起床之后,该做什么,不该做什么,都与我们的健康息息相关.一般来说,若想身体健康长寿,早上起床之后4件事不宜去做,一 ...

随着年龄的增长,我们的身体素质会不断下降,尤其从30岁开始每10年都是一个分水岭,有人会发现自己更容易肥胖,更容易生病,也无法再和年轻时候一样的剧烈运动.不过也有不少人因为会养生,所以即便过了50岁身 ...

50岁之后的人,身体很容易出现问题,所以在日常生活中就要更加注重养生.我们经常说起床后最好先喝一杯水在去刷牙洗脸,但是对于50岁之后的人,早上最该做的的第一件事情不是喝水也不是上厕所,医生建议应该这样 ...

原标题:起床时有4个症状,你或已被脑梗"盯上",做好3件事,远离脑梗脑梗十分可怕,因为一旦患上脑梗,对健康会造成严重损害,可导致患者生活不能自理,甚至会造成死亡. 近几年,脑梗的 ...

古人云:"人过五十而知天命",由此可见,五十岁是人生的一道坎,这既是岁月的折中,也是健康的警钟.到了这个年龄,健康比什么都重要,所以需要呵护健康才能够让余生更快乐.但是对于很多人而 ...

健康有道,长寿有方. 生活方式,是慢病和癌症的源头. 养成良好的生活习惯,则可给健康长寿打好基础. 想长寿,靠自己,避免不良行为,养成好习惯,现在开始也不晚. 想长寿,靠自己,坚持晨起二慢,饭后三不急 ...

上了年纪的人,能够明显的感觉到身体不如从前了,做很多事情都开始变得力不从心了,身体素质下降的同时,其实也是人体健康的"高危"时刻,此时患病的几率会比较高.尤其是56-65岁这个时期 ...

随着年龄的增长,我们身体器官慢慢的下降,当我们的身体素质在下降的同时,我们认为生命的高危期也来了,因为45岁到55岁是我们容易爆发各种疾病的时期. 56岁到65岁是我们的养寿期,我们保护好自己的饮食, ...

来源:健康播报机五十知天命,六十耳顺,七十古来稀! 人的一生,45~55岁被称为"生命高危期",是各种疾病爆发的时间段,威胁人体健康. 56-65岁,这十年间,被称为" ...

现代人的寿命普遍延长了,古人说的"四十不惑,五十知天命",到了现代人这,四十岁正是年富力强正当年的时候,但是身体还是会在你45岁后慢慢走向下坡路,稍不注意就有可能患上一些疾病,而且 ...

到了45岁是养护身体的黄金时期,因为在45岁之后很多人身体会有衰老的表现,如果没有通过好习惯的养成促进身体健康,很容易在不良习惯影响下导致寿命缩短,这样就无法安享晚年.因此,对于一些不好的生活习惯应该 ...

人到了中年后,经历了人世间的风风雨雨,明白了生活的不易,所以对于健康和长寿的渴望会更深一层,只不过,年龄越大,身体机能就会越差,很多人在进入中年后,对于很多的体力活就已经力不从心. 其实想要健康,想要 ...

导语:长寿是人们共同的追求,尤其是到了50岁往后的中老年人,更是对长寿非常向往.人们常说:50岁往后就进入了养寿期.能够通过健康的生活方式来保养身体,更容易长寿. 为了健康长寿,很多人到了50岁后,坚 ...

导语:现如今,我国的老龄化问题是越来越严重了,其实这是一个民生方面的问题,我们大家都知道,随着年龄的不断增长,人的年龄也会随之增加,衰老已经成为了每个人都要面临的一件事情. 伴随着年龄的不断增长,身体 ...

56-65岁是身体“养寿期”！牢记二戒、三事、四相伴，助力健康