素食，生食与健康（1） / 开普饭

维根健康相信蔬食的力量有很多人小伙伴都喜欢在家里养一条小狗作伴.作为主人的你可能已经成功转变为素食者了,或者仍然处于过渡的阶段.但是,回忆一下你家的狗狗,是不是这个样子. "多亏&quo ...

养心素食说编辑蕙质兰心一盏茶,一碗素,简单.安静.从容,这是我所能想象素食最美好的模样.我们每天总会在不经意间浪费许多的零碎时间,若能让自己置身于雅致的氛围之中,一遇空闲,无论何其短暂,都利用之做 ...

7月中旬,我听了一堂素食营养学的公益课,课程的名字叫做"饮食与健康". 课程的名称很朴实也很宽泛,展示课件的PPT没有装饰,就是简单的白底黑字. 朴实无华的课件封面然而,1小时4 ...

教你做二十道素食汤,既好喝又养生 1:双莲百合圆肉汤---安神,健身,预防心悸失眠材料:莲子2两,莲藕1斤,百合5钱,圆肉5钱做法:将所有材料洗净莲藕切成大块装备用在锅中放入8分满的水,水开后 ...

"富贵病"大量增加随着经济水平的提高,目前我国有条件的家庭多数都让孩子顿顿饱食肉类,肉代表营养和力气,当然也代表富有,这使得很多成人对肉类也毫无节制.尤其是年轻一代不良饮 ...

糖醋藕圆盖饭的用料藕 120g 肉头菇 10个淀粉 1勺(6g) 生粉 1勺(6g)盐适量鸡精适量胡萝卜 1片黄瓜 1片糖醋藕圆盖饭的做法步骤1 准备食材. 步骤2 肉头菇用温水泡发 ...

今天是10月1日,除了是国庆节之外,其实今天还是世界素食日. 这个节日主要是由北美素食主义者协会于1977年发起,国际素食联盟就在1978年正式确立的一个素食者的节日,时间定在每年的10月1日. 随着 ...

随着人们养生观点的不断增强,一日三餐中,早餐越来越受重视.但是除了早餐,其实晚餐也十分重要.好晚餐是好睡眠的保障. 吃得太晚,肚子饱饱的,就容易睡不着:吃太多含有膳食纤维的食物,如胡萝卜.薯类等,就会 ...

春天天气也渐暖,万物复苏.春天是养肝的最好时期,饮食与生活息息相关,通过饮食养肝特别关键,通过食物来养肝是最简便,也是最直接的. 今天特别推荐15道健康素菜,一起学做起来吧! 金针菇炒西兰花 -材 ...

素食，生食与健康（1）