马拉松：如何保持后半程的稳定性？ / 开普饭

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2019 年度汇总,本文写于 2020 年 3-4 月份 01 「新的一年你计划怎么赚钱?」「完全不知道.」自由职业以来每年收入的主要来源和比例都不一样,或许这就是看似自由所带来的另外一面:不确 ...

发掘力量最深处 On Running 当我第一次知道什么叫配速的时候,我的人生都不同了. 我的首马,2007北京国际马拉松,用时4小时49分,前半程1小时52分,后半程2小时57分,前后半程夸张地相差 ...

进入高考最后冲刺阶段,家长对自己的孩子一定会更加关注和重视.一方面很想帮助孩子做点什么,但又好像无从下手.既有较高的期望值,更少不了担心和压力,这是每个家长都会面临的实际情况.那么在高考冲刺的最后阶段 ...

我的人生以45岁为分水岭. 我出身农村,父母善良.勤劳.懦弱.在村里谁家有事找到头上,父母有求必应,甚至比自己家的事还上心,生怕没办好得罪了邻里乡亲.父母的这些本性毫无保留地遗传给了我.我曾经把这当美 ...

2018北京车展刚刚落下帷幕,在本届北京车展上,新能源车占比27%,较上一届有一定幅度上升,诸多新能源车企纷纷展出新品,而大批造车新势力也集体涌入,新能源汽车行业看起来"乱花渐欲迷人眼&qu ...

走过半生,你是否觉得人生不如想象中那么美好?是否埋怨命运对待自己不公?是否变得不爱说话,甚至不爱微笑? 生活中有很多人,其实都陷入到一个黑洞里面,除了满目疮痍外,根本看不到丁点希望. 人生没有了希望, ...

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这次的横琴马拉松,可以说是一次非常糟糕的体验,相信参加了这次马拉松的跑友都会有些许抱怨.尽管是横琴的首届马拉松,很多地方没做好是可以理解的,但是我还是忍不住要吐槽一下. 槽点一:交通问题其他线路的情 ...

下周,三年级娃就期末考试了,考完这一回,哈,不知不觉中,整个小学居然已经过半了. 老母亲一面感慨,一面参考不少家庭制定的暑假计划,总想着给这个承上又启下的暑假,来个最优方案(至少是思考最成熟的方案吧) ...

每个人都知道,吸烟是十分不利于身体健康的,长期吸烟也会给身体带来很多危害,最令人害怕的就是吸烟会导致肺癌,这是被科学家证实的真实发生的事情. 吸烟就像潜伏在我们身体中的炸弹一样,不知道什么时候就会使我 ...

马拉松：如何保持后半程的稳定性？