比起红枣补血，你更该补的是这个 / 开普饭

在很多人的认识里,红枣具有非常好的补血功效.如果有气血亏损的情况或者有贫血的问题,第一反应就是多吃些红枣补血.这其实是一种误区,红枣并没有特别好的补血效果,想要补血光吃红枣是没有用的,要使用正确的方法 ...

缺铁性贫血是结核病患者常见的贫血类型之一,可以通过血液检查(如血常规及血清铁.转铁蛋白饱和度等指标)来确诊.结核病患者的缺铁性贫血常与咯血.膳食铁的摄入或吸收利用不足有关.在大部分情况下,缺铁性贫血是 ...

食物中铁的来源膳食中铁的来源有两种形式:血红素铁和非血红素铁.血红素铁存在于动物的内脏.血液和瘦肉中,可以直接被人体吸收利用:而非血红素铁主要存在于植物中,吸收率相对较低. 常见食物含铁量排行榜 ...

现如今,业委会.业主大会以及物业的体系都面临着改革,但是改革期间很多事情都还在摸索阶段,管理制度并不完善.W先生在向我们倒苦水的同时也抛出了他的问题与困惑.W先生的困惑像是一个点但映射却是一个面,我们 ...

看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! (杨教授工作室微信:A5855wzy,或18326635855) 老中医奶奶的故事695 血虚女性人数多补血更应补营养作者:曾乐春天尊敬的美 ...

北青网 2021/03/09 16:16 一起来聊聊,关于日常生活中常见的养生常识,有可能都是错的. 第一:吃红枣补血答案是:不能吃红枣补血这个说法已经是深入人心已久,以至于到了如今依然有很多人坚 ...

生活中有不少女性看起来面色苍白.唇甲色淡,容易头晕.眼花.乏力,或者体检时发现血红蛋白含量低于正常值,这都是重要的贫血信号.出现贫血时,很多女性第一反应是吃一些阿胶.当归等补血药物或红枣.红糖等红色食 ...

[健康养生中老年养生]摘要:生活中有不少女性看起来面色苍白.唇甲色淡,容易头晕.眼花.乏力,或者体检时发现血红蛋白含量低于正常值,这都是重要的贫血信号.出现贫血时,很多女性第一反应是吃一些阿胶.当归 ...

中医代茶饮

温补气血的十全大补汤处方人参 6克白术(焙) 6克茯苓(焙) 6克甘草(炙) 6克川当归(洗,去芦) 6克川芎 6克白芍药 ...

生活中有不少女性看起来面色苍白.唇甲色淡,容易头晕.眼花.乏力,或者体检时发现血红蛋白含量低于正常值,这都是重要的贫血信号.出现贫血时,很多女性第一反应是吃一些阿胶.当归等补血药物或红枣.红糖等红色食 ...

比起红枣补血，你更该补的是这个