上古天真论，四气调神大论，生气通天论！ / 开普饭

昔在黄帝,生而神灵弱而能言,幼而徇齐长而敦敏,成而登天知道<黄帝内经>中黄的本义,大概就知道"黄帝"是人中最生机活力的存在,或者说是人类内在生命力很旺盛的特定时代 ...

文君:著名国学学者,国学教育专家,知名管理学者.京麓书院及京麓私塾联合创始人,北京京麓书院执行院长. 点击加载图片原文:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生, ...

大医至简倪海厦

春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少. 夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华 ...

冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳:早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿:若有私意,若己有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也:逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少. --<素问·四 ...

2017-03-29

大医至简倪海厦

今天

<黄帝内经>是一部养生宝典,涉及养生.预防.针灸.调摄等诸多与人体健康有关的其他内容,不但讲到怎样治病,更是指导人们怎样不得病,怎样使在不吃药的情况下就能够健康.能够长寿,这正是如今大为提 ...

在给大家讲过四气.四时以及四时作息规律后,今天专门讲讲如何遵循四时规律作息.欢迎大家给我们留言,谈谈感想或者提出疑惑,我们的小编恭候您的回应! 我们如何调神之如何遵循四时作息规律前面这只是说作息的规 ...

上古天真论，四气调神大论，生气通天论！