坚持跑步，坚持读书，坚持爱家人与自己，你的人生就没有被浪费 / 开普饭

作者:源说情感号称美国心理学之父的威廉·詹姆斯曾说: "人的一生,不过是无数习惯的总和." 路是脚踏出来的,历史是人写出来的. 我们的每一步行动,都是在书写着自己的历史. 因此, ...

第一,其实,你比想像中厉害‍ 人的一生,会经历过许多第一次,第一次离开家,第一次求职,第一次租房子,第一次挑起责任照顾家人. 在还没经历这些,我们常常会觉得自己一个人面对起来很难,可是在时间的淬炼和生 ...

疾病是最好的鸡汤,怕死是最好的鸡血透支和纵欲正在掏空你的身体今早偶然间刷到一个新闻,倒吸一口凉气. 浙江的白领小刘(化名)春节后感觉不舒服,于是到医院检查,可结果令他万分震惊. 年纪才26岁的他 ...

亦舒说: "面子是一个人最难放下的,又是最没用的东西." 常言道"人要脸树要皮",生活中总会有些人为了脸面,说言不由衷的话,做不情不愿的事. 年轻时要面子,可以 ...

人到了一个阶段,生活开始给你做减法.拿走你的一些朋友,让你知道谁是真正的朋友.拿走你的一些梦想,让你认清现实是什么.当灵魂升起,看着疲于奔波的自己,成为自己生活的旁观者,你才能找到自己的节奏. 在奔跑 ...

今天看到如何才能做到每天跑步,读书,思考,总结这个题目,真的是感触良多!每天张大夫自己就有坚持跑步.健身.读书.思考.写科普的生活习惯,在很多朋友看来,坚持完成一天是有可能的,以这样的作息为自己的终身 ...

当持续忙碌的工作令你感到疲劳.吃力时,采取措施改善工作状态是十分必要的.不过,有些人虽在理论上明白这个道理,却不能清楚地意识到自己的疲劳和吃力状态.事实上,没有意识到这种情况的人相当多. 这样的人可以 ...

早起让我们拥有更多的时间: 跑步让我们提升体力和毅力: 读书让我们有了更多的见识: 写作让我们有了更多的反思. 从早起半小时,逐渐延伸到早期两个小时.现在是4点30起床.有人问:你是怎么做到的,愿不愿 ...

五十岁,我开启了我的全新生活模式,真正做到了每天跑步.读书.思考和总结,到现在,已经有三年的时间了. 五十岁的到来,让我感觉到了自己身体上和心态上所表现出来的前所未有的变化,看到了许多同龄人的忧伤和衰 ...

为什么说孟子可以继承孔子衣钵?这两句经典里的话,原来暗含玄机-关注国学馆更多精彩内容~

与我同龄的一位朋友,突然就病倒了. 原本身强力壮.风风火火的一个山东大汉,此刻正全身插满管子,带着氧气面罩,虚弱地躺在ICU病房里. 病来如山倒,病去如抽丝,几天时间,整个人瘦到脱相. 围在病床前是最 ...

从珠海市区回到住处,我又睡了一觉才起来,起来后发现老板正在阳台上种花,是几盆被打落在地上的太阳花,她说是风太大被吹落下来了.她的花,都是从市场上买回来的,泥土看起来很贫瘠,花能生长着,主要还是靠海洋气 ...

有人说,女人30岁前的相貌是天生的,30岁后的相貌是后天培养的.岁月的流逝,带走了女人年轻的容颜,但带不走的是女人的智慧和优雅. 外貌会随着时间的流失而逐渐老去,而那份仪态端庄的气质,在长时间舞蹈的沁 ...

坚持跑步，坚持读书，坚持爱家人与自己，你的人生就没有被浪费