减脂好吃又营养的便当，喜欢就开始行动吧！ / 开普饭

复工自己带饭,吃得健康还省钱,教你做减脂便当,做法简单营养足. 现在许多企事业单位已经逐步复工了,但是眼下仍然处于特殊时期,各方面的防护都不可懈怠.因此,有许多单位食堂改换布置,单人单桌,每人相隔安全 ...

第三次更新,一个很方便又好吃的酸汤水饺做法. 原方子来自下厨房,但是我改成了更快手的版本,没有用热油泼蒜.本南方人做得可能不够正宗,但是真的蛮好吃的

鸡胸肉,这样做好吃又解馋!不用炒,不用炸,营养健康还减肥

给小盆友做便当,既要食材的营养搭配,还要美美哒能吸引眼球,口味和烹调方法也要注意,毕竟美食的意义归根结底在于吃,不能只用来看. 有故事性的美食,孩子也更喜欢.金灿灿的太阳就要落山啦,两只偷懒了一天的小 ...

用料:尖椒3个.卤肥肠500g 1.生姜切条,蒜瓣切片,葱切段,尖椒切段,干红辣椒洗净用剪刀剪成段,花椒适量备好 2.事先卤过的肥肠切成小段 3.热锅油8成热放入切好的肥肠,煎至外表变干成深黄色 4. ...

生活中.修行中遇到问题欢迎添加微信[huayin64]答疑解惑孜然青椒榨菜炒豆干 -材料- 榨菜丝30g 豆腐干220g 青红甜椒各30克孜然粉两小勺辣椒粉一小勺生姜适量盐一小勺生 ...

美食名称:薄荷仙桃原料:鲜桃500克,新鲜的山楂糕30克. 调料:白糖200克,薄荷25克. 做法: ①喜欢吃薄荷仙桃这道甜品的朋友,当您准备制作薄荷仙桃时,首先就需要将鲜桃洗净.去皮,对半切开,去 ...

准备材料:核桃仁100 克,鲜虾15 个,胡萝卜1/3 个,莴苣1/5 根,盐2 克,胡椒粉0.2 克,料酒1 勺,淀粉1/2 勺,橄榄油1 又 1/2 勺,水淀粉1 勺,香油1 小勺 ① 准备好核桃 ...

酸汤丸子材料:肉末400g.马蹄4粒(约50g).干香菇6朵(约20g).姜3片.葱1根.西红柿1个(约150g).黄豆芽100g.盐适量.糖半茶匙.料酒1茶匙.生抽2茶匙.生粉1茶匙.水淀粉20m ...

俗话说"多吃鱼肉好处多",鱼肉富含优质蛋白质.维生素等营养,这些营养极易被人体吸收,而且脂肪含量低,多吃一点也不担心长胖,今天分享6道鱼肉的做法,既营养还好吃. [红烧鱼] 材料: ...

现在越来越多的朋友开始学做面包,可当查配方自制时,却发现自己做的面包如同馒头,口感.色泽都和菜谱的相差甚远.这是因为你不了解面包的制作原理,只是原样照搬,中间的一些重点也没有学会,可惜浪费了食材. 今 ...

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