医者名片 | 这些事不知道，补钙等于瞎忙活 / 开普饭

钙是人体所需的重要微量元素之一,是构成骨骼和牙齿的重要成分. 患上慢性肾脏病后,患者肾功能逐渐恶化,常导致钙吸收障碍.活性维生素D3合成减少,引起低钙血症和骨质疏松. 因此慢性肾脏病患者常常需要补钙, ...

一般来说,大牌钙片都有钙尔奇.Vd钙咀嚼片,效果很好,是常用的药物.如果缺乏钙,我们应该更多地关注阳光.鹌鹑蛋可以作为一个整体煮沸并补充钙.一般碳酸钙咀嚼片,葡萄碳酸钙咀嚼片即可.现在情况很好,我们应 ...

补钙可不只是老人和小孩的专属,每个人的骨钙从出生后开始积累,到30岁左右到达巅峰,之后就开始走下坡路,骨钙逐渐流失,骨质逐渐疏松.所以90后们喝完可乐嚼钙片一点也不奇怪,想要上了年纪依然腰腿灵活,就要 ...

作者:大连市妇女儿童医疗中心邓多怀胎十月,各种小心谨慎,总想给孩子最好的营养,补钙几乎是每个孕妈都会遇到的问题.大多数孕妈都有孕期补钙的意识,但是对于什么时候开始补钙,怎么补,如何选择适合自己的钙 ...

文 / 穆晓红北京中医药大学东直门医院教授主任医师李筱叶北京中医药大学钙是人体必需的营养元素,对我们骨骼有着重要的作用.由于缺乏专业知识的指导,很多消费者容易进入补钙误区. 补钙误区要避免 ...

2021-06-05 11:02·风湿骨病专家王新义 1.多喝骨头汤能补钙: 在临床工作中,经常有骨折的患者来咨询,要不要多喝骨头汤来补钙,实际上骨头汤的主要成分是水和嘌呤,钙元素的含量很低,浓度不及 ...

肿瘤科的大夫在查房时经常会听到有患者反映: "骨头疼的晚上翻不了身......" "有时感觉像是全身散了架,明明预后都不错,为什么就是感觉好不利索呢?" 在日常 ...

先问大家几个问题: 除了可能影响身高和骨质密度,缺钙还有什么麻烦? 谁需要补钙? 吃什么能补钙? 补钙品要选什么样的? 补钙品要怎么吃才不浪费? 吃过钙片的人很多,但估计能把这几个问题全部回答出来的人 ...

展开剩余96% 推荐阅读鸡蛋和它是天生的"死对头",不能一起食用,早知早受益阅客资讯葡萄干泡水太厉害了,会产生如此令人满意的效果,女性不要错过阅客资讯每天吃一个鸡蛋糖尿病 ...

想要健康,我们就需要每天保持体内的钙离子处于平衡状态. 因为钙,不仅仅参与和维护骨骼的健康,对于我们身体免疫功能的正常运转,神经.消化.循环等系统的正常运行都有不可替代的作用. 可能很多人都知道要补钙 ...

对于很多疾病来说,无论是手术还是术后的药物.生活习惯调整等治疗干预,都是病人康复过程中很重要的阶段,而且疾病能够真正得到长期改善还是有赖于长期的.系统性的疾病管理,这也就意味着术后的家庭康复,恰恰是心 ...

人人都有补钙意识却未必人人都懂补钙钙对人体来说必不可少,不仅是构成骨骼和牙齿的重要元素,也参与维持多种重要的生理功能和预防某些疾病.钙的总量在青少年时期一直增加,到30岁左右达到顶峰,之后就会逐渐 ...

随着年龄的增长,很多疾病会找上门来,特别是像骨质疏松这种老年人经常患的疾病,这主要是由于人体的骨骼在35岁达到顶峰,35岁之后骨骼中的钙质渐渐流失,骨骼密度降低,微结构开始发生改变,很容易会出现骨折等 ...

传统育儿经 1篇原创内容公众号 173.核桃--补钙之妙物也我们又问,杰叔,为何您说缺钙不主张饮牛奶,亦不主张喝骨头汤? 杰叔说,非洲人不喝牛奶长大,很少缺钙的:欧洲人从小到大喝牛奶,很多人缺钙. ...

随着年纪的不断增长,很多中老年人身体都会出现一些小毛病,例如:腰酸背痛.膝盖发凉.疼痛等等,很多中老年人便不以为意,认为是过于劳累引起的事实,却不是如此,很大程度上都是由于骨质疏松引起的,如果持续下去 ...

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