怎样平稳度过情绪低落期？ / 开普饭

这种能力,你具备吗? 来源 | 金柚网(ID:MissU_app) 作者 | 柚柚推荐阅读时长 | 6分钟在职场久了,我遇到过不少高手,在这些人当中,有的人专业技能很强,有的人情商很高,有的人在管 ...

2020年推荐的第6本书:<终身成长>,作者:(美)卡罗尔·德韦克. 你的底层操作系统是固定型思维还是成长型思维? 这本书出版后就非常畅销,比尔盖茨推荐.2017年底后浪出版公司出版了中文 ...

人有两套底层操作系统,一个是先天基因带来的生物性的操作系统,一个是后天习得的认知性的操作系统. 前一个,差别没有我们想象的大,哪怕极少数的天才,其他人靠后天的刻意练习,也可以做的七七八八. 后一个,差 ...

为什么懂得了这么多道理,还依然过不好这一生?是因为在关键时刻,你总是脑精虫上身,情绪崩盘. 有一天,在情绪失控时看到镜头里自己那张面目狰狞的脸,吓了一大跳,看到那陌生的扭曲的脸,简直无法想象,那就是自 ...

这是托德老师陪你的第 152 天每个人都可能遇到这种低迷期:没有梦想.没有兴趣.没有动力. 如何将自己拉出这种咸鱼一般的状态呢?许多人就说了:要自律,要坚持做该做的事情呀! 但自律却不是一件容易的 ...

正确保养身体,女性多在45岁到55岁进入更年期,是身体自然衰老会有的表现,而更年期到来信号也明显,如果情绪容易波动.睡觉时潮热出汗.某些部位的关节产生疼痛感.睡眠质量还降低,很可能就是更年期带来影响, ...

每一个平凡的日子都有着不平凡的相遇还好你来了想哭就哭想笑就笑因为你会在眼泪中慢慢成长在笑声中渐渐成熟 ▼ 周六晚上 | 与你说晚安昨天接到妹妹的电话,第一句话就是:" ...

相信大家听到叛逆期这个词,很多人都认为这是青春期的孩子才有的事情,怎样都和2-3岁宝宝不挂钩的,其实对于孩子的叛逆期来说,也是有阶段性的,他们度过的第一个阶段就是2-3岁,这个时候的宝宝对于很多事物处 ...

嗨,我是想要和你一起变美的考拉~ 随着天气转凉,我们的皮肤状态也在悄然变化着:皮肤表面干燥感越来越明显,使用乳液产品感觉保湿力不足:皮肤表面油脂分泌量明显减少,皮肤油光感逐渐消退. 夏季使用的护肤品很 ...

今日话题是:胸闷.烦躁.情绪低落.脾气差.懒得做事.易惊吓.心悸,是精神压力大还是抑郁了? 如果你有胸闷烦躁.情绪低落.脾气差.懒得做事.易受惊吓.心悸.失眠.懒得学习.坐卧不安的症状,不是你要变精神 ...

说到常见中成药,知柏地黄丸可以算一个. 这个方子出自清代名医吴谦的<医宗金鉴>,它的作用啊总结起来就四个字:滋阴清热.知柏地黄丸等于是在六味地黄丸的基础上加了滋阴的知母和清热的黄柏,所以这 ...

人生老病死是自然规律,理解了生命的含义,就会坦然面对从年轻到年老,从健康到亚健康,从青春活力,到年衰体弱,从容光焕发,到布满沧桑感的身影-- 年过半百以后,人体开始走下坡路,身体内的变化,各种不适的小 ...

怎样平稳度过情绪低落期？