优选食谱：简单又营养的排骨饭、西兰花炒虾球、素椒炸酱面的做法 / 开普饭

西兰花最好吃的一种做法,加几条虾,营养美味,每次孩子都吃不够

孩子不爱吃西兰花,试试这样做,加上鸡蛋和虾仁煎一煎,鲜香好吃西兰花是一种非常有营养的蔬菜,但它的口感不如菜花般脆,也不适合长时间的烹饪,日常我们的做法通常是爆炒,或者凉拌,或做成沙拉.西兰花的营养成 ...

扁豆烧排骨材料:排骨,扁豆,葱姜各,油,盐,生抽,料酒,老抽,白糖,香叶,八角. 做法: 1.排骨用清水冲洗干净,沥干:扁豆去头尾撕去老筋后洗净,斜切成两截:生姜切片,大蒜去皮,葱切花,八角.桂皮. ...

小米蒸排骨食材: 小米排骨白糖盐生抽料酒蚝油辣椒酱做法: 1,小米泡水三个小时: 2,排骨泡水三十分钟,去掉血水: 3,加入白糖3克,盐5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克,辣椒 ...

干煎小黄鱼 1.小黄鱼清理干净内脏和鱼腮. 2.加入适量的盐,料酒腌入味. 3.鸡蛋加入适量的淀粉,和五香粉,搅拌均匀. 4.腌好的鱼放入搅拌好的蛋糊内,两面粘满蛋糊. 5.再均匀的粘上面包糠. 6. ...

法式苹果烤面糊布丁 1.面粉过筛,加入鸡蛋,牛奶,细砂糖,香草精,盐. 2.用刮刀配合打蛋器打匀成顺滑的面糊即可,醒发30分钟. 3.碗中放入一些柠檬汁,苹果片放入柠檬汁中拌匀. 4.黄油融化后均匀涂 ...

西兰花炒虾球食材:西兰花.鲜虾.胡萝卜.蒜.料酒.家乐热炒鲜露.盐.油做法 1,西兰花去粗茎掰成小块,放淡盐水中浸泡一会儿. 2,鲜虾剥出虾仁,挑去虾肠虾线. 3,胡萝卜去皮切片:蒜切末. 4,西 ...

爆炒牛肉食材:牛肉.料酒.胡椒粉,盐,淀粉.青红椒.葱.姜.蒜做法: 1.牛肉切片放料酒,胡椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟; 2.青红椒切块,葱切段,黄米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米; ...

说到美食,生为一个中国人在这方面无疑是非常自豪的.中国美食基本可以看做浩瀚美食宇宙的中心,作为中国人在这一点上真的不必谦虚,无疑是美食界的巨人.而我国美食文化跨度约为五千年,中国饮食文化可以从时代与技 ...

番茄黄豆焖排骨材料:排骨500g,西红柿250g,黄豆100g,蚝油1大勺,料酒1小勺,生抽1小勺,胡椒粉半勺,八角3枚,食用油适量,水适量做法: 1.黄豆先提前洗净泡4小时以上:排骨切小段洗净备 ...

浇汁西兰花°零基础快手菜๑ 用料西兰花1颗:脆肠适量:姜蒜末适量:耗油1勺:酱油1勺:淀粉1勺半做法西兰花掰成小朵〜冲洗片刻用盐水浸泡20分钟主要原因是除去农药残留物一锅清水烧热,放入洗净的 ...

优选食谱：简单又营养的排骨饭、西兰花炒虾球、素椒炸酱面的做法