丹田养生，启动胎息的保健法（神阙是先天真息的潜藏处） / 开普饭

我国传统医学认为,精.气.神为人身三宝,是人体生命活动的基本要素.它既是生命的动力,又是生命的体现,其盛衰存亡与人的寿夭直接关联.健身气功作为一种传统的健身养生方法,其基本要求就是要通过锻炼,使人体的 ...

什么是胎息?如何启动胎息?胎息可以自行启动及练习吗? 胎息,说明白了,不是像一般凡夫俗子说的那样的,不是你能随便理解.懂得的那个样子的修定的境界.胎息,绝对不是那样的. 胎息,是修行开慧之后得到定力的 ...

从古至今,在道教.医家.儒家.武术.民间等各派中,气功的操作方法之繁复不下千种.但其中有一种方法影响最大.流传最广的,则是周天功.在历代有关气功文献记载中,周天功也较为详尽,且有专著,并且周天功的 ...

我知道但我不会轻易教别人,古人说言传身教,言语都是用来传递信息的,只有眼见为实的身体的变化才能教育别人,才能改变一个人的观念,所以如果练胎息都还没达到身体变化,白发变黑或变年轻,还是不要好为人师了

本文所讲是面对面零基础启动胎息的方式修炼的结果: 启动胎息后的各种状况胎息首次启动感触是最深的,通过面对面导引入定启动胎息的方式没有任何副作用,毕竟是终身辅导,不可能是启特殊情况动后就不管了,或者启 ...

插入我的广告中医理论认为:头为诸阳之会,又为精明之府,中藏脑髓.(素问·五脏生成篇)曰:"诸髓皆属于脑".现代医学研究也证明,头部是中枢神经所在地.按摩头部,刺激穴位,可疏通经络 ...

生活中有很多家庭常用的药浴法,可能您有所不知,在洗浴水中加入这些日用品,同样会使人浑身舒畅,还能起到养生保健的作用. 1.醋水浴:在浴水中加入少量食用醋,搅匀后按常规洗浴,能加快受热扩张的皮肤毛孔收缩 ...

启动胎息并不神秘,人人皆可学会.一,调控肺呼吸至均,缓,匀,长.慢慢体会体呼吸,其实人人时刻都在进行体呼吸,体呼吸是肺呼吸的一个必要的补充,全身八万四千毛孔时刻在进行,常说,圣人之息深至踵,凡人之息浅 ...

[养生先养肾] 肾为先天之本,肾好,身体就好.主要表现在: 1.肾气足,人过中年不虚胖 2.肾气足,毛发荣光 3.肾气足,颈直挺.齿坚固 4.肾气足,人不气喘,脸不长色斑 5.肾气足,消化吸收旺盛 6 ...

丹田养生，启动胎息的保健法（神阙是先天真息的潜藏处）