身为养生达人的你，知道养生第一方是什么吗？ / 开普饭

医生提醒,经常失眠.睡眠不好,或因吃得太多太好了中医讲,"胃不和则卧不安."简而言之,就是胃不好,就睡不好.脾胃虚弱的人,一般来说,睡眠都不会太好. 由于饮食不节,肠胃受损,宿食 ...

太和道医传承道医精髓.弘扬道家养生. 公众号秋季进补,来年打虎.说起来也是马上就要步入深秋了,是时候该考虑进补的相关事宜了. 有好多人跟我提及到贴秋膘,贴秋膘顾名思义就是通过具有补益的食物来增 ...

湿气重的人,多属脾胃功能不太好,当然也有一些人是饮食不规律和受寒,造成湿气入体和肠胃受损,湿气过重会表现在一个人的内在及外在,如:内分泌失调,脾胃虚弱,脸上长斑.长痘.口臭等,中医上通常会通过泡茶来改 ...

物质生活水平的提高,人们的饮食逐渐多样化,随之而来的就是胃部疾病的频发,近些年来,威并成为了我们最常见的一种消化科疾病,像是胃溃疡.急性胃炎.慢性胃炎.胃出血都属于胃病的一种.胃作为人体中重要的一个消 ...

各位妈妈们,你们是否常常有这样的困扰呢?孩子明明胃口很好,经常觉得饿,吃得也很多,但就是总也不长肉,身形相对同龄的孩子来说瘦小一些. 孩子光吃不长肉,这可愁坏了很多家长,那么今天我们就来聊一聊这究竟是 ...

都说多喝水是直男式关心,其实多喝水对身体是真的好,哈哈~ 多喝水,可以促进新陈代谢,使得体内废物排出,从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害. 但是光靠喝水来达到修复肝脏.养肝护肝的效果是远远不够的,养生达 ...

延年益寿是每个人的梦想.大部分人都觉得,那些活到100多岁仍然精神矍铄的老人,身上肯定有着不为人知的秘密.其中,他们吃的是什么食物尤为重要. 有一个人花了整整25年的时间,替大家走遍全球25个国家,寻 ...

刘大爷对枸杞茶情有独钟.最近每天早晨起床后,他都要往茶杯里扔一大把枸杞,再加上几朵菊花,开水冲进透明的杯子里,红黄相间沉沉浮浮让刘大爷觉得赏心悦目.但是,在喝了一段时间枸杞茶后,刘大爷的身体出现了燥热 ...

凤凰中医:一个面向全球华人的中医药行业评论类自媒体! 综合丨石家庄新闻网. <冰河起舞> 征集丨中医药行业热点评论及深度稿,投稿微信:aicaojilu 潘肖珏:女,生于1950年.大学教 ...

这个新住院的老人,是我们的老熟人了.八十多岁的他,有多年的糖尿病.高血压,不过,因为他是一名"知识分子",看病和吃药都认真,血糖.血压一直控制得不错.此外,他还是个"养生 ...

8月13日,孙俪在个人社交平台发文称自己最近开始接触太极,并表示有点相见恨晚的感觉,还直言太极是一个可以相伴一生的运动.文末孙俪还写道:"现在感觉,一切外力都无用,最终还是要靠自我觉知来自愈 ...

刘会凤日更的第340天和小李同志约饭,小李说周日下午吧,我说周日下午我约了按摩,小李同志笑道不愧是你. 去按摩的时候,由于我的表述太专业,给我按摩的小姐姐说你是不是按了很多年,怎么各种专业术 ...

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