这5种鱼的做法，孩子都爱吃，肉嫩刺少，贵也不能省，越吃越聪明 / 开普饭

今天是暖暖陪伴您的第1836天,谢谢暖粉每日留言打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 今天是大雪节气,晨起看窗外没下雪,总感觉缺了点意境.早饭的时候便和老公琢磨今晚下班全家出去下个馆子,没想到暖宝投了 ...

老年人最应该吃的肉类是什么?当然是鱼肉了!鱼肉高蛋白.低脂肪,但是冬天如何吃鱼肉保健效果最佳呢?下边我就给大家带来3种鱼肉的吃法,可以起到活血.强心.健脾.补肾的功效,还能帮你预防多种冬日的高发疾病, ...

夏天的时候,很多人都不喜欢吃牛羊肉,很多人都喜欢吃鱼了.喜欢吃鱼的朋友们可要注意了,有这么几种鱼是完全不可能人工养殖的,它们可都是野生的鱼,既便宜又好吃,以后大家可以多吃一点这类鱼.市场上这四种鱼肯定 ...

充满生机勃勃的春季,最适合吃一些"味鲜"的食材,受追捧的大多是各种时令野菜.春笋.香椿等,但对我来说,鱼肉才是春季最值得多吃的营养食材. 鱼儿和很多春季时令蔬菜一样,经过了数月的漫 ...

导读:冬天吃鱼,专挑4种鱼,应季而食营养高味道好,买的都是聪明人!冬季是进补的好时节,在冬季进补,肉类食材是不能少的,鸡肉.猪肉.牛羊肉还有鱼肉等肉类都是很不错的选择.在众多的肉类中,鱼类是一个比较特 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 豆瓣鲜鱼新鲜活鱼一尾(约800克),葱10克, 青红辣椒15克,姜15克,蒜8克盐6克,糖2克,花椒1克鸡精8克,豆 ...

俗话说"无鱼不成席".一直以来,鱼在我们的餐桌上,就有举足轻重的地位. 鱼肉不仅味道鲜美,还富含丰富的蛋白质.不饱和脂肪酸,是一种非常健康且营养价值高的食物. 鱼类和普通畜肉比起来 ...

水煮鱼原料: 鲤鱼.花椒面.花椒.辣椒面.辣椒(剪成约2厘米的小段).糖.盐.味精.豆芽.色拉油(最好不用花生油) 做法: 1.先把鱼切成片,给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话, ...

土豆是一种特别便宜的食材,但在不同的菜系中却有着举足轻重的地位,我们不但可以用它来做很多的家常菜,还可以做出漂亮又好看的美食.世界各地的土豆食谱可能有成千上万的变式,数不胜数,简单来说最基本的烹饪方式 ...

一.开屏鱼所需食材:鲳鱼1条.姜1块.大葱1根.青红线椒各1根.料酒3勺.蒸鱼豉油4勺.盐适量. 1.鲳鱼洗净去鱼鳍,切掉鱼头和鱼尾,背部开始均匀的切片,鱼肚子部分保留2厘米连接不要切断. 2.鱼头 ...

下面是香辣炒面.青椒肉丝炒面,鸡蛋火腿炒面.鸡丝炒面.牛肉炒面.西红柿鸡蛋炒面.三丝炒面.孜然羊肉炒面.素三丝炒面.豆角肉丝炒面的做法,最下面附加煮面技巧! 喜欢评论点赞收藏加关注! 每天更新美食做法 ...

一,芋泥早餐包. 食材:高筋面粉300克,奶粉15克,白糖20克,鸡蛋一个,酵母3克,清水140克左右,黄油20克,盐2克,白芝麻,芋泥. 1,面粉,奶粉,白糖,酵母,鸡蛋,清水整理成面团,然后像搓衣 ...

这5种鱼的做法，孩子都爱吃，肉嫩刺少，贵也不能省，越吃越聪明