动作学院院长告诉你，该如何学好「解剖列车」体系认证课 / 开普饭

在Movement As Medicine的网站上,分享预防大腿后侧拉伤的训练,其中先来看他说的原因.为何大腿后侧会紧绷呢?骨盆前倾会有什么影响呢?协同肌主导效应?大腿肌肉离心肌力不足?一起来阅读一下 ...

2月瑜伽总结与回顾这个月的瑜伽其实没有收获,因为是过年,瑜伽行业放假,也没有和行业人的交流.也主要是把精力放在了追求文静身上了,但是仔细回顾一下,这个月和蒋老师的感情又加固了,通过年初一的聚餐,可以 ...

你有过股四头肌紧张的问题吗?如果有的话,他们可能会身体造成慢性姿势问题和疼痛. 有两种主要的机制会导致这些问题,而且这两种机制会同时起作用. 首先,股四头肌紧张会通过向下拉动骨盆前部,导致下背部肌肉紧 ...

解剖列车认证课我学过好几遍. 但实话说,刚开始我觉得特别难,内容难懂不说,更难的是,所学内容该怎么和的工作相结合. 后来我发现,可能是我的学习方法不正确,或是基础还不够扎实,才无法做到透彻理解.比如, ...

桂客留言 2021-10-30 作者=莫纪宏中国社会科学院大学法学院院长来源=微信公众号 | 麦读尊敬的高培勇副院长.胡云腾大法官,各位领导.老师.同学和来宾,大家下午好: 最近若干年,在大众传 ...

♫ 叶小钢出任香港中文大学(深圳)音乐学院院长音乐学院今年将迎首批本科生 4月29日,香港中文大学(深圳)举行音乐学院院长任命仪式,宣布聘任世界知名作曲家.音乐教育家叶小钢教授为香港中文大学(深圳) ...

退休中医院长告诉儿子的5个中成药,常见5类失眠就用它,便宜好用,药店不想卖第一种:早醒型失眠酸枣仁丸--能够镇静安神,可以改善患者早醒的问题. 第二种:入睡困难型失眠参芪五味子片--补气 ...

" "得丹玥者得世界体能康复训练半壁江山." 这是某位国家级运动康复专家对张丹玥的评价,乍一听似乎有些不可思议,尤其是在健身圈99%的人都完全没听过她名字,尤其她才刚满3 ...

人到中年,时常锻炼是好事,但时间.强度.次数跟年轻人有所不同.甚至有些动作对于年轻人是锻炼但对于中老年人来讲却是运动伤害!那么,哪些运动不适合50岁以上的中老年人呢?我们一起来看看吧! 1.快速转头 ...

[中山大学生命科学学院院长赵勇病逝终年45岁]据中山大学生命科学学院公众号消息,中国共产党党员.中山大学教授.博士生导师.国家杰出青年科学基金获得者.生命科学学院院长赵勇同志因病于2021年4月8日 ...

本文通过Richard Buchanan(曾任CMU设计学院院长)的4 Order of Design讲解,探讨交互设计的四个范畴,帮助大家树立正确的交互认知.文章共5278字阅读需要14分钟. Ri ...

点击独家原创视频 [夏季养生系列课程一养阳] 天热,吹空调! 天热,吃冷饮! 天热,好减肥! 夏天养生,贪凉.少食均是大忌! 夏季天热,更需要补充阳气, 否则气血亏虚, 身体阳气不足,免疫力低,变成 ...

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