它才是冬天“蔬菜王”，干物质达95%，香甜软糯做早餐一绝！ / 开普饭

蒸是用水蒸气加热的方式烹饪菜肴,蒸菜原汁原味,最能保留营养成分.它不仅适用于荤素各种食材,同时具有丰富的口感和千变万化的搭配. 蒸菜一举多得,尤其在准备年夜饭家宴的时候,简直一蒸就出锅,味道好特别方便 ...

"时珍曰,元时始至胡地来,气味微似萝卜,故名",这也是胡萝卜的由来,逐渐演变成了我们常吃的食材.颜色艳丽.脆嫩多汁,甘甜可口,受到了大家的喜爱,也有了"小人参" ...

暖粉们一看到封面图,估计早就已经猜出来今天用到的食材了吧. 没错!它就是秋季的蔬菜王-[秋葵]. 虽然秋葵是市场上很常见的一种蔬菜,外号也多得不得了,比如「绿色人参」「植物黄金」,还有人说秋葵是「癌症 ...

今天用豆沙和南瓜搭配起来跟大家分享一道非常美味的美食,豆沙南瓜饼.吃起来有浓浓的南瓜香味,而且外面的饼皮是用糯米和南瓜混合起来做的,非常软糯,里面的豆沙馅香甜可口.南瓜的做法还是比较多样的,既可以做成 ...

现在大家也不仅仅吃红心红薯或者黄心红薯,稍微懂点养生的家庭一般都会选择紫薯.紫薯并非转基因作物,比起白薯.红薯而言其中花青素含量明显要高. 紫薯中的花青素是很好的抗氧化物,对于清除体内的自由基.抗氧化 ...

养心素食说编辑蕙质兰心冬天的大街上,处处都能看见烤红薯,香甜软糯的味道扑鼻而来.在天寒地冻的日子里,来上一口,整个心都被暖化了.当然现在大家也不仅仅吃红心红薯或者黄心红薯,稍微懂点养生的家庭一般都 ...

说起雪媚娘,大家都熟悉吧,这是生活中常见的小零食,虽然雪媚娘是一种小零食,吃起来香甜又软糯,但是雪媚娘是用糯米粉做的,对于小饭量的朋友来说,吃上几个雪媚娘就挺当饱的!雪媚娘的馅料有很多种,可以做成各种 ...

时间过得太快了,还有半个多月就要过年了,每年进入腊月后,我就研究各种各样的美食,因为这几天,上班族的朋友们,上学的孩子们都放假了,家人聚在一起,每天的三餐,都会换着花样吃!今天我给大家带来一道家庭版糯 ...

它才是冬天“蔬菜王”，干物质达95%，香甜软糯做早餐一绝！