蔬菜中的“花青素之王”，这样做香甜软糯，家里孩子天天闹着要吃！ / 开普饭

紫薯色彩夺目,向来是餐桌上的亮点,而泛着白霜的蓝莓则低调内敛,彰显品质.风格迥异的"花青素大王"驾临,竟碰撞出一道高颜值的抗氧化小食.今天就将这道选自<沙拉不够吃>一书 ...

生活中,对糯米粉的印象大多停留在糯米丸子.汤圆.糍粑.驴打滚这些小吃上面,黏黏糯糯.香香甜甜的,但是就是不能吃太多,吃一点觉得满足,吃多了反而烦腻. 不过,今天我要给大家分享的这个糯米新吃法.可以说是 ...

养心素食说编辑蕙质兰心冬天的大街上,处处都能看见烤红薯,香甜软糯的味道扑鼻而来.在天寒地冻的日子里,来上一口,整个心都被暖化了.当然现在大家也不仅仅吃红心红薯或者黄心红薯,稍微懂点养生的家庭一般都 ...

▼ 紫薯,口感粉糯,颜色别致,特别受欢迎.但一开始很多人会以为紫薯是转基因食品,其实紫薯只是红薯的一种.不但有普通红薯的营养成分,更有抗氧化的功效,无论是从价格还是花青素含量上看,紫薯的性价比都是非常 ...

今天是暖暖陪伴您的第1833天,谢谢暖粉每日留言打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 做了妈妈之后,暖暖的半颗心都吊在了暖宝身上,大事小事都想为他做到最好.可暖宝有时候还会嫌弃我唠叨,偶尔还真的是小失 ...

南瓜是咱们老百姓餐桌上最常见的美食,简单的蒸.煮.煎.炒都吃起来风味十足.南瓜不仅味道鲜美,营养价值也是极好的. 南瓜含有多种氨基酸和维生素,女人常吃可以延缓衰老,增强皮肤的弹性.今日哈妹解锁南瓜的三 ...

用土豆做的小吃太香了,做法简单快速,口感香甜软糯,孩子超爱吃

地瓜又称红薯,味道甜美,营养丰富.新鲜的地瓜无论是用来搭配煮粥,还是烤着吃,都特别美味.今天换种做法,给大家做一道拔丝地瓜,做好的地瓜酥脆香甜,外酥内软,喜欢的朋友不妨试试.

最近天气冷,总是下雨,阴雨连绵的,人有些发懒了,但是食欲又非常好,没有办法只好拖着疲惫的身体给家人做吃的,还好我挺喜欢做食物,只是这个季节让人觉得有种睡不醒的感觉,又连续下雨,冷得难受,变得有些缩手缩 ...

蔬菜中的“花青素之王”，这样做香甜软糯，家里孩子天天闹着要吃！