“守护健康，关注养生”，从年轻时开始 / 开普饭

进入五十岁后,人的身体开始走下坡路,新陈代谢速度减慢,身体开始变得没有以前那么柔软,小病小痛的也比以往增多,恢复起来又变慢了.此时,如果不注意身体,人会老得很快.为延缓衰老速度,应从以下几个方面加以注 ...

- 01 - 不久坐你知道吗,椅子正成为人们身边最亲密的健康杀手. 世界卫生组织(WHO)已经将久坐列为十大致死.致病元凶之一. 调查显示,近六成上班族每天坐6小时以上,28.75%的人每天有8小时 ...

前两天看了一个鸡汤:当我70岁的时候,躺在床上不能自理,需要家人照顾,在生命的最后阶段,我向上帝菩萨满天神佛许愿,如果让我回到35岁,我会好好对待自己的身体和家人,然后一道白光,我回到了35岁,那么这 ...

现在你们生活水平好了,茶余饭后的话题越来越注重交流,养生知识养生队伍也在慢慢的壮大,因此人们对于寿命的希望普遍提高了.而对于男女相比,男性的寿命似乎普遍短于女性,这其中受多种因素的影响,男性寿命的长短 ...

俗话说"生命不息,运动不止",运动的好处多多,但大数据显示,很多长寿老人都不是经常会运动,反而很多运动员的寿命并不长,而且身体都早早"透支",出现各种健康问题. ...

☞ 当人们谈及"养生"时,多数人会认为那是老年人的事,应该退休以后才需要考虑.然而事实上,并非如此!!如今越来越多的中年人也"疾病缠身",身体简直 ...

春分是万物生命力最旺盛的时节,田间作物快速生长,人体新陈代谢也逐渐加快.春分带给我们的不仅是美好的景色,更是向上的生命力. 春分养生,调和阴阳中医认为,春分时,上升的阳气与下降的阴气逐渐协调,昼夜平 ...

今天腊月初四了,再有4天就腊八了,你准备好了自己要喝的养生腊八粥了吗?在腊八节那天,我国自古以来就有喝腊八粥的习俗,据说在历史上喝腊八粥,是为了祭祀祖先和神灵,祈求丰收和吉祥,人们还要驱疫,至今流传已 ...

每个中老年朋友差不多都关注同一个话题,那就是"身体健康"!别误会,他们可不是一群赖活"怕死"之辈. 人既然活着,就得有生命的质量.通过服务他人或社会,彰显自身的 ...

民以食为天,食以安为先我们吃什么样的食物,就会得到什么样的身体.食养配餐方案是本,有机食材是根本,只有好的根本才能支持撑好的身体,所以说,生态有机是有效链接田间与舌尖.餐桌与地头的最好途径,是保持生 ...

医生总结:养生保健大穴,没事常按守护健康! 1.足三里--强身健体功效:补益气血.疏通理气血.调节脾胃消化. 2.承山穴--强健脚力功效:益于肝肾.增强腿力.舒缓腿部.膝盖的肌肉酸痛. 3.涌泉穴 ...

"九月寒露白,六关秋草黄."今天迎来农历二十四节气之一的寒露.此时节,西风飒飒,秋雨潇潇,落英满地,鸿雁南迁,枫叶火红,菊花开放. 寒露是深秋的节令,在二十四节气中最早出现&quo ...

“守护健康，关注养生”，从年轻时开始