如何煲粥更营养，怎么喝粥更科学 / 开普饭

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今天是暖暖陪伴您的2064天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 相信最近几天,暖粉们和暖暖一样都有在关注#河南暴雨#.一场千年难遇的特大暴雨,让河南多地陷入了洪涝之中. 有关洪灾和伤亡 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 著名作家查尔斯·狄更斯说"这是一个最好的时代,这也是一个最坏的时代",可室长觉得这--是一个全民养生的时代!保温杯里泡枸杞也早已成了年轻人的 ...

俗话说,三十年前胃养人,三十年后人养胃,脾胃一调百病消,养胃就是养命,如何养胃一直是人们最关注的养生话题之一. 提到养胃,最关键的就是在饮食上.然而,在养胃方面,一直存在着不少的误区,尤其是关于饮食上 ...

喝粥是中华民族数千年的传统习惯,喝粥也是很多人的日常习惯.粥在中医看来,具有生津解暑.暖胃驱寒等功效.俗话说早上要吃好.这个好字,表示营养要均衡,既要有蛋白质,也要有淀粉.维生素.微量元素等.因为,一 ...

早餐你都会吃些什么为身体提供能量呢?对我而言,首选就是营养早餐粥,一道美味的养生早餐粥,会让你的身体一整天都充满活力,并且早上是我们消化能力最强的时候,吃饭吃的营养丰盛一点,也不用担心身上长肉.下边我 ...

部不适让人烦恼,米粉.面条.喝粥哪个更养胃?还需注意什么?

慢性胃炎是指由于多种病因引起的胃黏膜慢性炎症性病变,患有慢性胃炎的患者总是苦不堪言,经常会出现上腹不适.饱胀.钝痛.烧灼痛以及嗳气.食欲不振等情况,特别是在进食一些辛辣生冷刺激食物后,不适感会加重.所 ...

健康养身宝库公众号中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年,很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯,李时珍更是认为"世间第一补人之物,乃粥也". 现代医学研究也表明,常喝粥对身 ...

96岁的王嘉麟是我国国家级老中医,在一次的采访中,记者惊讶于王老96岁的高龄,其气色红润.双眼炯炯有神,并体格强健.由于记者采访的这其中的缘故,王老道出:自己最喜欢喝粥,数十年养成了早起喝粥的好习惯, ...

如何煲粥更营养，怎么喝粥更科学