不同食物之间，并非只是营养物质的差别

多吃四白一.山药--健脾养胃霜降后,天气变得寒冷,人体容易发虚乏力,而山药的营养物质非常丰富,尤其是含有淀粉酶,黏液蛋白等物质,有助于脾胃消化,缓解虚弱.山药可以做汤,做点心,将山药洗净切段,放入蒸 ...

减肥是一个永恒的话题,很多人在美食面前无法抵住诱惑,经常各种甜品,各种高热量食物大量进食,平时有不怎么运动,那么出现肥胖的概率就非常高.在肥胖的影响下,此时人的外观形象不佳,而且身体器官功能也容易下降 ...

国学堂200904-四气调神大论篇黄帝内经>经文:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓行,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝, ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 文 | 徐文兵<饮食滋味> 来源:活法养正工作室 ☁️ 什么是烹?烹是对食物人为的加工,这是一个广义词. 不知道大家有没有注意到,所有有 ...

人类之所以发明各种烹饪的方式,意义到底是什么?做熟的食物对于人体来说,除了更加干净卫生,还有更深层的作用吗? 带着这些问题,让我们开始今天的学习. 什么是烹?烹是对食物人为的加工,这是一个广义词. 不 ...

健康财富学堂健康.养生.财富 43篇原创内容公众号上节课我们讲了中药的「归经」(字里藏医:徐文兵--每一种中药,其实都是装载了精确制导系统的致病武器).中药的归经理论就是研究食物和药物靶器官,也 ...

你知道吗? 你和你的食物之间是有联系的, 就拿面包来说, 当你感受到与面包是活生生的关系时, 会体会到面包里的麦子在向你微笑, 这与构成面包的小麦有关, 然后你将获得这种能量. 当你吃面包时, 首先要 ...

肝脏是人体的心肝宝贝,养肝就是在养寿命.不过,现在很多人的生活习惯不好,比如长期缺乏运动和睡眠.营养过剩,让肝病有了可趁之机.如果你发现自己经常睡到半夜就醒.常常控制不住情绪.脸上爱长斑,或许是身体在 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 注意:患者切勿擅自试方,请找专业 ...

生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 注意:患者切勿擅自试方,请找专业中医师开方. 01 - 甲状腺结节和含碘食物之间的关系大家都知道, ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 文章来源/网络整理导读: 药食同源,了解药物和食物的药性.气味,做到合理饮食,是养生的重要内容.请看徐文兵老师给大家妙解中药的性味,正确掌握健康饮 ...

健康财富学堂健康.养生.财富 43篇原创内容公众号上次读书,我们开始学习传统饮食习惯的中医解读,首先是「脍炙」(字里藏医:徐文兵--中医告诉你:吃了这么多年刺身.烧烤,方法都错了!).食不厌精, ...

不同食物之间，并非只是营养物质的差别 | 徐文兵