催眠减肥系列之二｜减肥成功的饮食控制原则 / 开普饭

在减肥过程,想要让自己顺利地瘦下来,并不是说简单地少吃多动就能达到目的,在这其中还涉及着多种因素,这些因素会导致我们无法坚持而宣告失败.不过,即使是这样,我们也要围绕着减肥的核心要素来解决问题,这个核 ...

减肥是为了恢复一副好身材,那么,体重恢复标准后,就是减肥成功了吗?90%的人瘦下来后身材都出现了不同程度的反弹,有的人甚至变得比原来还胖. 错误的减肥方法会伤害健康,出现易胖体质,让你身材复胖回来.减 ...

减肥系列文章,是作者在健康调理馆长期指导减肥实践的原创心得,其中知识是专业书籍和最新最权威的专家观点,请读者放心. 减肥成功的运动原则上一篇讲了<催眠减肥系列之二|减肥成功的饮食控制原则> ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:减肥系列之二:「拿腰通三经」. 张老师:「拿腰通三经」这一组共包含三个动作,其中「拿带脉」可通带脉 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:减肥系列之二:「拿腰通三经」. 张老师:「拿腰通三经」这一组共包含三个动作,其中「拿带脉」可通带脉 ...

减肥系列文章,是作者在健康调理馆长期指导减肥实践的原创心得,其中知识是专业书籍和最新最权威的专家观点,请读者放心. 为啥有人说自己喝凉水都胖? 让不少肥胖者极为气恼的是,有的人大吃二喝不怎么见胖,但自 ...

减肥系列文章,是作者在健康调理馆长期指导减肥实践的原创心得,其中知识是专业书籍和最新最权威的专家观点,请读者放心. 减肥成功的运动原则根据全世界的专家结论,可以肯定的说,至少到目前为止,这世界上还不 ...

减肥系列文章,是作者在健康调理馆长期指导减肥实践的原创心得,其中知识是专业书籍和最新最权威的专家观点,请读者放心. 在上一篇<催眠减肥系列之四|世上没有安全有效的减肥药>中,结尾说到营养品 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:减肥系列之九:「左右挽弓开胸肩」. 张老师:肥胖在中医里分为上.中.下三种,上身胖的一般是肺气瘀,中 ...

今天给大家介绍减脂食谱鸡肉丸子和鸡肉饼,这些都是由鸡胸肉制作而成,对减脂减肥很有效的,可以当主食食用,坚持一周,肉肉就会减掉一些,再加上平时的户外运动,减脂瘦身妥妥的,不用担心热量过多造成脂肪积累,在 ...

减肥一直都是热度比较高的一个话题,因为我们都希望自己再瘦一些,身材变得更好一些,但是,走在减肥路上的人群非常地多,真正减肥成功的人也没有几个,同时,减肥说起来很简单,但是做起来却非常地困难,在减肥的过 ...

催眠减肥系列之二｜减肥成功的饮食控制原则