万物归藏养藏为主，敛阴护阳早睡晚起 / 开普饭

立冬节气的到来,意味着冬季的开始.<黄帝内经>曰:"冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光--"山东省济宁市中医院肾病科主任医师王祥生说,冬季是万木凋 ...

岁岁立冬,今又立冬.立冬,冬三月的第一个节气悄然到来.立冬是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气,不过立冬并不意味着冬季的到来,是告诉我们已经进入冬天,天气开始转寒.今年立冬来临的具体时间 ...

文/羊城晚报全媒体记者林清清天气持续寒冷,广东省人民医院中医科副主任医师林举择表示,"养藏"乃冬日起居的主旋律,而冬日养生药膳也应以"敛阴护阳"为根本,以顺 ...

大雪节气,时值每年公历12月7日或8日,太阳到达黄经255°时,今年大雪具体为12月7日.大雪节气和小雪.雨水.谷雨等节气一样,都是直接反应降水的节气. 历书载:"斗指甲,斯时积阴为雪,至此 ...

<黄帝内经>说:"冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光--"意思是说,冬季气候寒冷,草木凋零,是万物生机潜伏闭藏的季节.此季节也正是人体养藏的最好时 ...

<月令七十二候集解>: "大雪,十一月节. 大者,盛也. 至此而雪盛矣." 书中对"大雪"的解释是天气更冷, 降雪的可能性比小雪时更大了, 并不指降 ...

2021/06/17 22:01 新江苏·中国江苏网讯 (记者孙骏通讯员冯瑶)"不过夏至不热",夏至,表示炎热的夏天开始了,也正是每年养阳护阳冬病夏治最佳之时.中医认为,&q ...

现代快节奏生活,每个人都肩负着自己责任并承担着压力,家庭.工作.学习.生活,交际,每个环节的压力,无论有形与无形,也无论年轻或是中老年,感觉身体这所大房子,越来越问题多多,或渗水漏雨,或墙裂坍塌. 男 ...

今天迎来了我国传统二十四节气之一的夏至,是地球北半球一年中白昼最长的一天."不过夏至不热"."夏至三庚数头伏",夏至之后,我国大部分地区就进入盛夏,养生专家指出 ...

马上就到三伏天了,养阳护阳很关键,做好这些事,帮助提升阳气相思寄予情阳气,这是一个中医的概念.中医认为,阳气是人体脏.腑等组织器官发挥正常功能的动力.如果人体阳气不足,内脏器官缺乏动力,轻则感觉乏 ...

万物归藏养藏为主，敛阴护阳早睡晚起