小雪后天寒地冻，山楂加2种滋补食材煮一煮，常喝手脚不冰全身暖 / 开普饭

原创Dr.Mi. 72物候元气生活今天 "大姨妈"就是每月一次的子宫内膜脱落更新. 但有的妹子内膜排不干净啊! 残留的内膜碎片/干枯的经血会躲在子宫的各个角落, 有的可以随着下一 ...

春季开学,常给孩子用红枣加山药.芡实这2种健脾食材做美食,方便.营养又对脾胃好. 每年的三月份也正是学生们的春季开学季,三月,虽然已经进入春天,但很多地区,尤其北方,乃是春寒料峭,宝妈们仍不得不继续关 ...

小雪了,天气肯定是越来越冷了,在这里提醒大家多穿衣服.家家户户也是在吃一些大补的食品,比如都在吃羊肉,吃牛肉,但是不知道大家知不知道韭黄呢.这道食材是天然的杀菌剂,常吃比羊肉还滋补,增强抵抗力还下饭. ...

暖暖陪伴您的1991天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 人到中老年,最大的困扰可能就是心脑血管方面了.立夏之后,气温越来越高,很多人都在后台跟暖暖抱怨说:最近出现了全身无力.没有食欲 ...

柔韧鲜嫩的竹荪搭配童子鸡熬成的汤,汤色清爽,口感十分丰富,且容易消化,恰好可以满足少年儿童的需求,既简单又营养.童子鸡肉质细嫩,蛋白质含量丰富,结缔组织少,吃起来不会塞牙.用竹荪搭配童子鸡炖汤,常喝能 ...

羊肉暖中补气,可以抵御风寒,是清补的绝佳食材.此外,羊肉还可以增加消化酶,开胃健脾,帮助肠胃消化,很适合老年人或身体虚弱的中青年人.山药含有丰富的营养物质,几乎不含脂肪,对增强体质.提高身体抵抗力有很 ...

看到暖暖朋友圈晒的照片,很多邻居都在底下纷纷点赞.预定,婆婆不知道有多开心.这种和朋友.家人一起分享劳动成果的感觉,真的太棒了!(谁试谁知道) 夏季雨水充沛,所以时令蔬菜的味道比任何季节的都要好,可以 ...

立冬后别光食肉,红茶加这食材给家人煮茶,好喝暖身,平安过寒冬. 时间就像一个永不停歇的大车轮,无声无息,载着为生活奔波的人们一路向前,无论你愿意与否,也无论你有无所准备,翻开日历,时间又走到2020年 ...

小雪后天寒地冻，山楂加2种滋补食材煮一煮，常喝手脚不冰全身暖