降血压另一招： / 开普饭

每日一穴每天一个穴位小知识转发朋友圈,和亲朋好友一起变健康

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 动作一:点揉外睛明穴 1. 外睛明穴在攒竹和和睛明穴的中间 2. 清洁双手后,用两个大拇指放在外睛明穴 3. 头部轻轻向下垂,在弯曲对抗的过程中 4. 可以做小幅度环旋点揉, ...

头痛来袭时,可尝试按摩穴位来缓解不适,如角孙穴(耳尖直上,与发际交点处).操作方法:用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的角孙穴约1分钟,然后逆时针方向再按揉1分钟,以头部向两侧感到酸胀为佳.如头痛剧烈, ...

阅读本文前,请您先点击上面的"蓝色字体",再点击"关注",这样您就可以继续免费收到最新文章了.每天都有分享.完全是免费订阅,请放心关注.感谢大家的阅读,喜欢小编 ...

随着社会的高速发展,工作压力变大,高血压患者也逐渐年轻化.高血压就像一枚定时炸弹,如果控制不好,威胁健康甚至生命. 著名杂志<柳叶刀>刊登了一项研究显示,全球10个人中,就有3个人患有高血 ...

随着手机的普及越来越广,"低头族"的队伍也越来越庞大,越来越多的人出现颈椎不舒服的问题,那么肩颈酸痛时该怎么办呢?往下看! 颈椎病的征兆总是莫名其妙频繁落枕,半夜睡觉感觉脖子不舒 ...

年过50,随着时间流失的不仅仅是花样年华,还有骨骼中的骨量. 2018年国家健康委员会发布了首个中国骨质疏松症流行病学调查,结果显示[1]:骨质疏松已经成为我国50岁以上人群的重要健康问题,中老年女性 ...

生活中很多人患上高血压,想要治疗高血压的话,不仅仅要依靠药物治疗,小编建议还可以从饮食下手.那么你知道有哪些降血压的食物吗?想要治疗高血压的朋友们跟小编一起来看看.降血压的食物苹果苹果中含有丰富的钾盐 ...

国家级名老中医臧福科今年79岁,马上就要进入耄耋之年的老人脸色红润,腿脚灵活,并且还每周坚持出诊.那臧老的养生秘诀是什么呢? 今天,臧老就介绍了几种绝妙的中医推拿按摩养生妙法,一招降血压.防治心绞痛, ...

(本文由"精诚名医汇"原创,经一点资讯平台全网首发.抄袭者请自重!) 本文理论依据:<现代中医内科临证备要>.<本草经疏> 论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎走进 ...

降血压另一招：