33岁开始跑步，每一段路都让我遇见更好的自己 / 开普饭

我们唯一能掌控的是自己的信念,其他的都无法控制. 跑了七场马拉松,从害怕恐惧到逐步接纳并慢慢掌握其中的规律,到爱上跑马拉松,都是因为我有一个信念:别人能做到的,我也一样能够做到. 2018年初开始核心 ...

对于跑马拉松这件事儿,有2种极具代表性的观点: 1 有人认为跑步会磨损膝盖,所以别说马拉松了,只要是跑步就敬而远之. 2 还有人想跑马拉松,然而没有经过基础训练就直接开跑了. 这样的想法.做法对吗? ...

一.配什么速度都是自己的事有几句来自跑步界同好的话,我记忆深刻: 1.一位跑步教练说,6分配速很慢吗?那意味着你在一个小时跑完10公里,2小时多点跑完半马,还慢吗? 2.一位发心从头打造有氧基础的小 ...

2020-10-25 08:12 哥们结婚,这是前女友来砸场子的吧? 这就是狗子的智商跑完马拉松,看到你们下楼梯的姿势,我没忍住笑了我又相信爱情了,不过看新娘对新郎这么好,相信他们一定是真爱,祝你 ...

跑步火爆已有些年头,跑者人口仍在快速增长,而在2014.15年前后跑步热刚刚兴起算起,从那时候开始跑步的跑者,如今已经成为跑者群体的中流砥柱. 经多年历练,从懵懂无知到见多识广,他们踩过无数坑,也收获 ...

没错,这也是一篇跑步者说,在TNF100刚结束的上个周末,各种跑步感悟仿佛被瞬时激活,遍地开花,读完都是感动,仿佛又是一场跑动着的赛事盛宴. 打开跑步软件,数字已经跳动到1000+,从去年的5.11记 ...

人生就像一场旅行每段路都是一种领悟人生不过是一场旅行,你路过我,我路过你,然后各自向前,各自修行.在岁月中跋涉,每个人都有自己的故事,看淡心境才会秀丽,看开心情才会明媚 ...

现在的人,似乎在发胖的道路上越走越远: 每天上班唯一的锻炼方式,不是上厕所就是取外卖: 这顿饭才吃一半,就已经在思考下顿饭吃什么: 每天手里的标配,是一杯杯快乐肥宅水...... 徒有一颗减肥之心,但 ...

人生如路不管是宽阔的大马路还是崎岖的小山路每一段路我们都将走过有开心有痛苦有舒坦有折磨这一路经历的人和事就像路边的风景有的难忘有的转瞬即逝每一条路都是一种领悟 ...

各自前行,各自修行. 生活不如我们期盼的那么好, 但也没有想象得那么糟. 有时候,是爽朗的笑声: 有时候,是委屈的泪水: 有时候,是傻傻的坚持: 有时候,是纠结的取舍: ...... 人生就是这样, ...

我是用文字温暖你的夕言,点击上方蓝色按键关注我哦. 20多岁的时候,我特别害怕到30岁,总觉得人生似乎会从这个时候开始走下坡路. 可是真的走到了30岁,我突然发现这其实是一个特别美好的年龄. 在此之前 ...

现年33岁的TVB力捧小花邱芷微凭借在处境剧<爱·回家之开心速递>中饰演"贾名媛"一角而人气急升,不过近期她却是祸不单行,不仅自己患上类风湿关节炎,双手难以动弹之外,男 ...

40岁男子跑步15年,差点走不了路!惊呆了

不久前,易立竞在<吐槽大会5>上问马思纯,你现在过得安生吗?近段时间以来,马思纯上了几次热搜,她主演的电视剧<你是我的城池堡垒>正在热播.马思纯迎来了她的33岁生日,她发微博感 ...

33岁开始跑步，每一段路都让我遇见更好的自己