鸡丝拌菠菜做法,简单快手凉拌菜,清爽开胃,低脂低热量
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美味凉拌金针菇菠菜做法,美味爽口营养多样,快分享给家人看
如果您喜欢我的美食文章,请点击 "关注",会有更精彩的美食文章奉献给您! 菠菜是一种家常好食材 菠菜原产于伊朗,古称为波斯,故菠菜又称为波斯菜.因为菠菜有红色的菜根,又被称为赤根菜 ...
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鸡丝凉拌荞麦面
低脂又饱腹的鸡丝荞麦面 减脂凉拌鸡丝荞麦面 还有什么比一碗好吃不长肉的鸡丝荞麦面更销魂❓不加一滴油-清爽不腻-嗦面无负担
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鸡丝拌菠菜,简单快手凉拌菜,清爽开胃,低脂低热量 好做又好吃的凉拌菜
鸡丝拌菠菜可以说是既简单好做 又特别好吃的快手凉拌菜. 菠菜中含有丰富的胡萝卜素.维生素C.钙.磷,及一定量的铁等有益成分,能供给人体多种营养物质:其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用.菠菜含 ...
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青山学简单快手凉拌菜,极好的开胃下酒菜
凉拌手撕蒜苔 主料 蒜苔250g 辅料 蒜3粒.酱油2大勺.陈醋1大勺.盐1/2勺.鸡精1/2勺.辣椒油1-2勺 步骤 1.蒜苔摘去老梗洗净,蒜剁成蓉. 2.锅下水烧到水开始冒小泡时下蒜苔,汆烫半分钟 ...
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冬天常做这5道炖菜,荤素搭配做法简单,汤鲜味美,低脂又营养
冬天炒菜凉得快,有时几道菜都炒好上桌准备开饭,可先炒的菜又凉了,回锅一加热没了口感,看着也像剩菜似的,影响食欲.所以一到冬天我家就爱炖菜,荤素搭配,做法简单,厨房油烟少,卫生好清理. 冬天常吃羊排温补 ...
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20道家常凉拌菜的做法大全,解油解腻超好吃,做法简单快手
水晶捆蹄 用料 蹄髈一个约900g:粗盐100g:花椒一大勺:香叶4片:八角4个:葱3根:姜一大块:料酒3大勺 做法 把粗盐.花椒.2片香叶和2个八角放在锅里炒3.5分钟,至盐粒发黄,花椒微微变黑,关 ...
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快手凉拌菜系列―凉拌菠菜、腌辣椒、凉拌苦菊
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快手凉拌菜,香芹拌木耳,鲜嫩脆爽,酸甜适口,天热不开火就吃它
准备材料 泡发好的黑木耳2大朵,香芹1棵,酱油.香油各适量,盐.醋.白糖各少许 开始制作: 1 将香芹洗净,切碎. 2 将木耳洗净,焯水,切成丝状. 3 把木耳丝装在盘中. 4 将切碎的香芹也放在盘里 ...
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一道快手凉拌菜,三种食材,拌一拌,爽口开胃,5分钟内做好上桌
一道快手凉拌菜,三种食材,拌一拌,爽口开胃,5分钟内做好上桌.凉拌菜,也称为冷菜,冷菜有荤有素,有卤味.有熟拌也有生拌,可以单种食材,也可以两种或是荤素搭配.在我家,凉拌菜是夏天必不可少的开胃菜,可以 ...
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滑炒牛肉 材料: 牛肉.草菇.姜蒜.红椒.生抽.糖.小苏打.油.盐.蚝油: 做法 1.草菇洗净切片,淖水(这样炒的时候就不怕出水了): 2.牛奶切片,加清水浸泡出血水,多泡几次,挤掉水份,加生抽,糖, ...
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冰糖鸡翅 做法:1.把洗好的鸡翅用牙签扎几个洞,不要用刀斜堵截,防止损坏鸡翅的品相,加生抽.蚝油.料酒.盐.味精.葱姜腌制2小时. 2.炒糖色,5-6粒冰糖即可,放锅里参与小火翻炒. 3.炒得差不多时 ...
