鸡丝拌菠菜，简单快手凉拌菜,清爽开胃，低脂低热量好做又好吃的凉拌菜 / 开普饭

低脂又饱腹的鸡丝荞麦面减脂凉拌鸡丝荞麦面还有什么比一碗好吃不长肉的鸡丝荞麦面更销魂❓不加一滴油-清爽不腻-嗦面无负担

特别解馋的鸡丝饼,吃法多样随意搭配,营养解馋两不误,越吃越过瘾!

粥膳一日三餐均可食用,但对正常人来说,最佳时间是早晨.因为早晨脾胃困顿呆滞,常会出现胃口不好,食欲不佳的情况,而食用清淡粥膳,能生津利肠,启动脾胃,利于消化.早餐喝腻了普通的大米粥,不妨来一碗有内容的 ...

民以食为天,美食不容辜负.享受美食也享受制作美食的过程是一种美好的生活态度.享受美食同时也追求营养健康,品味更多美食,享受更多健康.每天分享美味又健康的饮食,欢迎关注. 人们常常觉得价格贵的食品,其营 ...

准备材料毛蛤蜊500 克,菠菜300 克,大蒜5 瓣,味极鲜3 勺,香醋2 勺,糖1/3 小勺,香油1 小勺,鸡精1/4 小勺开始制作 1 毛蛤蜊用小刷子沿着壳的纹路清洗干净. 2 水烧开,放入蛤 ...

今天给大家分享一道剁椒蒸芋头,一蒸一拌,简单快手.软糯的小芋头搭配惹味的剁椒,绝对是让人欲罢不能.接下来,就把这道美食的烹饪方法分享给大家. [剁椒蒸小芋头] [食材]:小芋头500克.剁椒50克.生 ...

奶黄馅的用途比较广泛,奶黄馒头.奶黄馅小面包.奶黄馅老婆饼等都是很经典的做法,所以说我家里也时常会准备些奶黄馅,制作甜点的时候会特别的方便,对于很多人来说家里的奶黄馅都是在超市买现成的,而又觉得太过甜 ...

暖暖陪伴您的1979天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 五一小长假,打开文章的都是真爱粉.随着气温升高(南方地区高达30℃),暖暖身边抱怨"没胃口"." ...

冬瓜营养丰富,能够清热生津.平时用冬瓜似乎做汤比较多一些,今天试试搭配香菇,做一道香菇烧冬瓜,香菇的加入能够让你吃到鲜美的味道.香菇也是低脂肪.高蛋白的食物,有"山珍之王"之称,在 ...

蓝莓山药制作简单,老少咸宜,可以变换多种造型,适合作为减肥期间的主食食用.家庭成员可以参与制作,增加互动的乐趣. 蓝莓山药准备材料山药 300g,蓝莓酱 30g,牛奶 1 汤匙,蜂蜜 1 ...

香妃白切鸡原料净土仔公鸡300克,老姜80克,青葱叶.小葱各50克. 调料盐.芝麻油各5克,味精.鸡精各3克,白糖2克,色拉油50克. 制作 1.鸡洗净,放入冷水锅内,开火煮熟,捞出放入冰水 ...

香妃白切鸡原料净土仔公鸡300克,老姜80克,青葱叶.小葱各50克. 调料盐.芝麻油各5克,味精.鸡精各3克,白糖2克,色拉油50克. 制作 1.鸡洗净,放入冷水锅内,开火煮熟,捞出放入冰水 ...

鸡丝拌菠菜，简单快手凉拌菜,清爽开胃，低脂低热量 好做又好吃的凉拌菜