太极拳进阶方向，“重力空灵”，仔细体会感悟 / 开普饭

疗金句天地有大美而不言,四时有明法而不议,万物有成理而不说. --<庄子·知北游> 云手,有前辈称其为太极拳的母式,在养生方面也有其独特的价值,练习时心神安静,全身舒展.松弛,对于消化系 ...

一.张镜人--安中汤[组成]柴胡6克炒黄芩9克炒白朮9克香扁豆9克炒白芍9克炙甘草3克苏梗6克制香附9克炙延胡9克八月札15克炒六曲6克香谷芽12克.[主治]脘部涨满.疼痛.口苦. ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医诊断学> 你好,我是中医人,文君然. 有人问我, ...

俗话说"十年太极不出门",太极拳的习练果真需要十年的时间才能有所感悟,有所成就?答案显而易见:非也.太极拳作为中华民族五千年发展过程中保留至今的武术拳种,其自身非但没被现代社会遗忘 ...

太极拳练到最高境界时,会出现虚静空灵的感觉,精神集中,静得头发竖起,眼神显灵眼.身体松软得气沉腹下,感觉身体没有重量.但是,肢体仍然掤劲不丢,气贯周身.在太极拳动作转换时,气柱下沉到地,裆走下弧,梢节 ...

陈固安先生十三岁即师从郝为真的入室弟子李圣端.韩钦贤.郝中天.陈兰亭等人习武式太极拳,深得太极拳精髓.他毕生研习太极拳,兼通八卦掌.少林拳.心意.查拳及刀.枪.剑.棍等器械. 陈固安以教书为业,所到之 ...

1.桂枝-------主气上冲汗出脉浮缓虚1)上冲感2)搏动感 2.芍药-------主急痛,尤以脚挛急,腹中急痛,身疼痛 3.甘草-------单味主咽痛,复方主治气液不足之症 4.大枣----- ...

赵斌宗师太极拳问答100条---63.太极拳三步练法歌诀若何? 答:以下三首歌诀,包括练太极拳三个阶段的意境,并形象比喻了练拳要领. 由此体会揣摩,颇有益处. 一. 如站水中至项深,身体正中气下沉.四 ...

太极拳进阶方向，“重力空灵”，仔细体会感悟