您出生的时辰与患心脏病的风险息息相关！ / 开普饭

花生里富含有益心脏健康的营养素,例如"单不饱和脂肪酸.多不饱和脂肪酸.矿物质.维生素和膳食纤维,适量食用有助于降低心血管疾病的风险. 短期吃花生,改善血脂,预防疾病 2009年,伊朗.美国学 ...

伊迪丝·科恩大学(ECU)的新研究发现,人们每天只吃一杯富含硝酸盐的蔬菜,就可以大大降低患心脏病的风险. 这项研究调查了那些经常吃大量富含硝酸盐的蔬菜(例如绿叶蔬菜和甜菜根)的人的血压是否降低,并且还 ...

一项新的研究发现,适度饮酒可能对心脏有保护作用. 众所周知,过度饮酒有害身体健康,损害肝脏和心脏,并增加我们患癌症和与酒精相关的伤害(如车祸)的风险.正是因为这些原因,才强调不应该过量饮酒.但一项新的 ...

2月15日,据外媒报道,一项研究表明,能做更多的俯卧撑的人患心脏病和中风的风险就低. 哈佛大学的研究人员说,一次可以做40次以上俯卧撑的男性患心脏病的风险比在跑步机跑步要低96%. 这项研究的第一作者 ...

心血管疾病是全球发病率和死亡率排名第一的疾病.据数据显示,我国心血管疾病发病率居高不下,现已有患病人数为3.3亿,每5位死亡者中有2人死于心血管病. 因此,确定预防心血管疾病的循证策略是全球研究的重点 ...

最近,发表在<美国心脏协会杂志>上的两项研究发现,在任何年龄食用更有营养的植物性食物都对心脏健康有益. 在两项独立研究中,研究人员发现,年轻人和绝经后女性在食用更多健康植物性食物时,心脏病 ...

你发现自己一天要喝多少杯咖啡?一杯?两杯?也许更多杯?最近发表在<营养.代谢与心血管疾病>杂志上的一项对队列研究的荟萃分析发现,喝特定数量的咖啡可能对死亡风险和心血管疾病的风险有一些有利的 ...

心血管疾病(CVD)是全球第一大致死疾病,同样是我国第一大死亡因素.据世界卫生组织统计,每年有近1800万人死于心血管疾病,占全球死亡总人数的 30% 以上.心血管疾病死亡率和发病率居高不下,是一个迫 ...

图:Pixabay 心血管疾病(CVD)是全球第一大致死疾病,同样是我国第一大死亡因素.据世界卫生组织统计,每年有近1800万人死于心血管疾病,占全球死亡总人数的 30% 以上.心血管疾病死亡率和发病 ...

心血管疾病(CVD)是全球第一大致死疾病,同样是我国第一大死亡因素.据世界卫生组织统计,每年有近1800万人死于心血管疾病,占全球死亡总人数的 30% 以上.心血管疾病死亡率和发病率居高不下,是一个迫 ...

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