多吃植物性食物可能会降低年轻人和老年女性患心脏病的风险 / 开普饭

根据美国心脏病学院发表的一项研究,摄入某些促炎食物可能会增加患心脏病和中风的风险.研究加入了在同一杂志上发表的不同研究,研究了抗炎食物对潜在降低风险的影响. 问题的核心是慢性炎症和其在心脏病. 提高一 ...

众所周知,各种疾病的发生和发展,与行为.饮食.环境等有着直接关系.多年来人们之所以无法控制疾病的发生和发展,其中原因之一就是饮食,吃了大量不该吃的食物,导致多种疾病的发病率不断上升. 心血管疾病(CV ...

近日,根据发表在<食品科学与营养学综述>杂志上的一项最新研究显示,经常食用红肉和加工肉类会增加18%的冠心病风险.[1] 这项研究由牛津大学(University of Oxford)人口 ...

中国生物技术网 08-23 15:29 核桃,基本上可以说是人见人爱了.带皮的核桃,是文玩界的"扛把子",因为:"核桃不离手,能活九十九".去皮的核桃仁,富含不 ...

[英国<医学快讯>2021年3月11日文章]题:健康高质量植物性食物可降低10%中风风险. 近期发表在<神经病学>杂志上的一项研究表明,多吃健康的高质量植物性食物(包括蔬菜.全 ...

众所周知,多吃以十字花科蔬菜.豆类等植物性食物为主饮食后放屁会增多. 这种屁多对健康是好还是不好呢? 来自西班牙的一组研究者综合临床观察.宏基因组学和代谢组学等看上去非常高大上的方法对这种" ...

你发现自己一天要喝多少杯咖啡?一杯?两杯?也许更多杯?最近发表在<营养.代谢与心血管疾病>杂志上的一项对队列研究的荟萃分析发现,喝特定数量的咖啡可能对死亡风险和心血管疾病的风险有一些有利的 ...

植物性饮食不仅可以预防心脏病:他们还可以防止中风.但这取决于饮食的质量. 哈佛大学于2021年3月10日发表的一份由<神经病学>杂志撰写的研究,评估了约21万健康男性和女性的自我报告健康数 ...

植物性食物同样存在对健康有害的成分,比较典型的就是凝集素,一种与细胞膜结合的植物蛋白质,它可能与肠粘膜细胞上的特殊受体位点结合诱发肠漏,后果就是干扰营养物质的吸收,增加肠道毒素进入身体的概率. 凝集素 ...

据报道,植物性饮食因其促进健康的好处而受到越来越多人的喜欢,但许多关于这一主题的研究却展示出了不一致的结果.根据一项新研究,这种不一致性可能是由这些饮食的成分造成,该研究将高质量的植物性饮食方案跟预防 ...

预防癌症的最佳饮食就是植物多吃水果和蔬菜可能有助于预防三分之一的癌症病例.这是我们所知道的.据估计,仅靠饮食和营养就可以预防多达三分之一的病例. 数十年的研究表明,预防癌症的最佳饮食就是植物.这意味 ...

如果您不喜欢动物食品,喜欢素食,这么最近的两个研究报告值得一看. <BMJ>2020-7-22刊登了哈佛大学与德黑兰大学的一项研究,分析了既往32项关于蛋白摄入的研究,其中包含715,00 ...

12月29日,美国农业部(USDA)和美国卫生和人类服务部(HHS)联合发布了2020~2025年美国饮食指南.[原文下载] 新指南强调,"每一口饭都重要",生命每个阶段遵循健康的 ...

多吃植物性食物可能会降低年轻人和老年女性患心脏病的风险