【健康新知】以植物性食物为基础的饮食质量，与降低中风风险有关 / 开普饭

2017ChinaFit平台年度精华帖整理 2018ChinaFit健康展会及论坛计划在看完<餐叉胜于手术刀>(Forks Over Knives)并决定采用植物性饮食之后,你知道把钱花 ...

据报道,植物性饮食因其促进健康的好处而受到越来越多人的喜欢,但许多关于这一主题的研究却展示出了不一致的结果.根据一项新研究,这种不一致性可能是由这些饮食的成分造成,该研究将高质量的植物性饮食方案跟预防 ...

[英国<医学快讯>2021年3月11日文章]题:健康高质量植物性食物可降低10%中风风险. 近期发表在<神经病学>杂志上的一项研究表明,多吃健康的高质量植物性食物(包括蔬菜.全 ...

三家大型调查机构曾联合做过一个"爱家时间"的社会调查,结果发现,63%的人每年只有不到3次的家庭聚会:每年与父母在一起的时间平均为78小时. 也就是说我们平均每年只见父母3次,3次 ...

微生物无处不在,它寄生在我们皮肤.生殖器.口腔,特别是肠道等部位.诺贝尔生理学或医学奖获得者Joshua Lederberg曾说,人体与人体共生的微生物构成了超级生物体.作为人体最庞大.最复杂的肠道微 ...

植物性食物同样存在对健康有害的成分,比较典型的就是凝集素,一种与细胞膜结合的植物蛋白质,它可能与肠粘膜细胞上的特殊受体位点结合诱发肠漏,后果就是干扰营养物质的吸收,增加肠道毒素进入身体的概率. 凝集素 ...

植物性食物,给一种健康的印象.然而,这太小看植物了. 每种生物延续至今,没有被淘汰,一定有它的"优势". 比如,食肉动物依靠的锋利的爪牙,获得食物.繁衍后代:食草动物则依靠自己的强 ...

众所周知,多吃以十字花科蔬菜.豆类等植物性食物为主饮食后放屁会增多. 这种屁多对健康是好还是不好呢? 来自西班牙的一组研究者综合临床观察.宏基因组学和代谢组学等看上去非常高大上的方法对这种" ...

预防癌症的最佳饮食就是植物多吃水果和蔬菜可能有助于预防三分之一的癌症病例.这是我们所知道的.据估计,仅靠饮食和营养就可以预防多达三分之一的病例. 数十年的研究表明,预防癌症的最佳饮食就是植物.这意味 ...

最近,发表在<美国心脏协会杂志>上的两项研究发现,在任何年龄食用更有营养的植物性食物都对心脏健康有益. 在两项独立研究中,研究人员发现,年轻人和绝经后女性在食用更多健康植物性食物时,心脏病 ...

12月29日,美国农业部(USDA)和美国卫生和人类服务部(HHS)联合发布了2020~2025年美国饮食指南.[原文下载] 新指南强调,"每一口饭都重要",生命每个阶段遵循健康的 ...

12月29日,美国农业部(USDA)和美国卫生和人类服务部(HHS)联合发布了2020~2025年美国饮食指南. 新指南强调,"每一口饭都重要",生命每个阶段遵循健康的饮食习惯,都 ...

餐叉胜于手术刀玛丽·斯奈德 2020年5月18日上世纪六七十年代,我家在爱荷华州的一个小农场里,自给自足.我们饲养.屠宰.包装牛.猪和鸡,将所有的产品制成罐头.这 ...

【健康新知】以植物性食物为基础的饮食质量，与降低中风风险有关